Отсутсвие оргазма

Во время полового акта не могу испытывать вагинальный оргазм, а начале акта испытываю болезненные ощущения. Из-за этого всего половая жизнь редкая, так как не хочется испытывать болезненные ощущения. При осмотре гинеколога врач сказал, что у меня вагинизм, но не сказал, что делать с этим.