СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация офтальмолога
Вопрос №179184

Что вас беспокоит?

Как можно улучшить зрение самостоятельно

Добрый день, у меня за последний год достаточно сильно упало зрение(сижу в телефоне, регулярно - с этим связана моя работа -программист/маркетолог). Подскажите можно как-то улучшить зрение самостоятельно?

6 Ноября 2019·Просмотров: 1120·Настя

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации офтальмолога уже через 10 минут.

каждые 15- 20 минут сидения в телефоне - перерыв на шимнастику для глаз + пальминг. Прямо таймер ставьте.
витаминки с лютеином и зеаксантином.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.