Неоднократно перенесеная пневмония

В 2019 г в августе перенесла пнемонию, но кашель продолжался, поставили брон астму. В последствии за 4 года ещё перенесла, официально 3 раза пнемонию, На к-т 2022г, хоть и не чувствовала себя такой больной у меня было 40%,поражения.сейчас декабрь 23г 15%поражение, пневмония 2х стороняя, пневмосклероз, фиброз, стекло видное тело. Пульманолог говорит, что лечить пока не надо,это последствия Ковида, только гимнастика. Но спина печёт, горит, особенно когда лежу. Чем себя обезопасить, может что то попить