Что вас беспокоит?
Напряжение в голове.
Последние 7 дней у меня происходит какое то напряжение в голове. Голова не болит , давление 118 на 70 всю неделю ,при моем рабочем около 130 на 80. В голове просто ощущается какое то напряжение , с микро болями. Начал в зале заниматься специально чтобы уменьшить риск сердечно сосудистых заболеваний. Наблюдается какое то то эмоциональное психовозбуждение. Я местами так перевозбужден , что мне кажется что у меня отдышка . Хотя по факту ее нету . Узи сердца делал 5 месяцев назад там все в норме. Связываю может с не моим давлением. Но почему оно тогда понижено. Может еще стресс , умер питомец . Переживал. Вообщем не знаю что делать , вроде для обезбола нету посылок , но и так тоже не совсем приятно ходить .
Принятый ответ
Здравствуйте!
Головные боли у Вас в какой-то определенной части головы? Пульс у Вас какой?
Марина Алексеевна, затылок и местами виски , пульс от 70 до 84, 84 максимальный был
Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь свой результат?
Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lr0v1otjze934864363
Марина Алексеевна, да сейчас сделаю
Марина Алексеевна, Тревога 6 , Депрессия 0
Как такового тревожно-депрессивного синдрома у Вас нет, но на фоне переживаний такая симптоматика тоже может быть, если боли беспокоят лучше примите обезболивающее, например, таб.Ибупрофен 400 мг или таб.Напроксен 500мг. Соблюдайте режим труда и отдыха.
Принятый ответ
Здравствуйте, а сколько вам лет и как давно начали занимается в зале? Повышенной тревожности нет? Одышка она ощущается как учащение дыхания или как неудовлетворённость вдохом ?
Шукуфа Рамиз кызы, 29 ,месяц в зале , одышка как неудовлетворенность вдохом. Тревожность сложно сказать , больше ощущаю переживания . Я вообще мнимый очень
Просто именно для соматизации тревожного расстройства характера не типичная одышка- ею является учащение дыхательных движений. А вот именно ощущение неудовлетворённости вдохом, ощущение нехватки воздуха, или наоборот невозможно до конца выдохнуть
Шукуфа Рамиз кызы, она бывает , когда я начинаю панику ловить. Но с головой то что делать
А спите вы нормально? Не покушаетесь посреди ночи, засыпаете нормально, не тяжело?
Шукуфа Рамиз кызы, ну не прям нормально , но сплю Засыпаю без проблем. Но не могу почему то долго спать. Ложусь в 23 , в 9 уже просыпаюсь . Дальше спать не могу
Ну с 23 до 9, почти 10 часов, это нормальная продолжительность сна взрослого человека. Про голову и ощущения в ней, как только вы успокоитесь и спокойно поспите - ощущения в ней как и ощущения неудовлетворённость вдохом пройдут; если вдруг не пройдут- при том, что все на психологическом уровне нормализовалось нужно будет обследоваться. сейчас можно попить Адаптол 500 мг 2 раза в день-2 мес, против тревоги; и для улучшения кровообращения пикамилон Таб 50 мг 2 раза в день -1 мес
Вообще в сложившейся вашей симптоматике вижу необходимым вами применение именно противотревожных препаратов, из безрецептурных можно выкупить Адаптол 500 мг 2 раза в сутки - 2 мес; тебе стоит ознакомиться с техниками когнитивно - поведенческий психотерапии. В Ютубе есть много видео на эту тему
Принятый ответ
Добрый день! Вначале начните лечение с глицина 100мг по 1 таб. 2 -3 раза в день (подъязычно) 1 мес., и вместе с ним можно добавить афобазол 10мг курс 2 -4 недели.
Принятый ответ
Здравствуйте. Рекомендую сдать анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.
Выполните УЗИ сосудов шеи, консультация офтальмолога (оценка глазного дна) для исключения вчг.
Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads.
По вашим жалобам можно говорить о головной боли напряжения.
По лечению рекомендую ситуативный прием НПВС: Нурофен экспресс форте, Пенталгин, Спазмолгон, Сирдалуд 4 мг вечером в течение 1 месяца. Расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны, лежать на аппликаторе Кузнецова, ЛФК по Шишонину для шейного отдела позвоночника, бассейн, йога, пилатес.
Анастасия Игоревна, ОАК и на щетовидку все сдавал все в норме было .
Я вам написала, что ещё нужно пройти. Обязательно проверьте уровень ферритина, скрытая железодефицитная анемия может так проявляться.
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 20203 ответа
- 2 Сентября 20235 ответов