Что вас беспокоит?
Рост подростка
Здравствуйте, я парень 16,5 лет. Довольно сильно переживаю из-за своего роста - 171 см. В классе самый низкий. Генетика понятное дело, родители невысокие: отец - 175, мать - 168. Тем не менее, разница в росте у них не такая большая, всевозможные формулы делают прогноз, начиная от 177. Но около года назад измеряли рост на медосмотре, был 170. То есть прирост в 1 см в 16 лет не сулит мне заветной цифры. Зоны роста закрываются. Скачок роста был в 13 лет, вырос тогда до 165. Хотелось бы хотя бы отца догнать. Что я могу исправить в своем образе жизни? Пропить какой-то комплекс витаминов? Хотя явных признаков нехватки какого-то из них не могу выявить.
Здравствуйте!
Принимать витамин Д после выявления дефицита/недостаточности,заменить обычную соль на йодированную (если в анамнезе нет тиреотоксикоза).
Заниматься спортом:турник,баскетбол,волейбол
До 25 лет в среднем есть шанс подрасти,пока зоны роста ещё не закрыты полностью
Похожие вопросы по теме
- 2 Июня 201913 ответов
- 21 Июля 202010 ответов
- 2 Октября 20201 ответ
- 19 Сентября 20231 ответ