Что вас беспокоит?
Нервная система
Здравствуйте Долгое время мучаюсь со своей нервной системой, к врачам не обращался, очень часто пребываю в состоянии "натянутой пружины", сильно нервный, бывает после того как психану подымается давление, болит желудок, кружится голова. В 5 лет мне поставили логоневроз, заикание не сильное, но из за моей волнительности по пустякам жить то же мешает. Сон часто плохой, бессониц никогда не было, могу до 2-х часов ночи не спать или сон очень поверхностный, часто просыпаюсь. Часто тики, не сильные но противные. Вообще кажется что из за моей нервной системы страдают другие органы...
здравствуйте, по описанию у вас явно признаки тревожного расстройства, также признаки низкой стрессоустойчивости. Для лечения тревожного расстройства можно выкупить из безрецептурных анвифен 250 мг по 1 капс 3 раза в день - 2 мес, адаптол 500 мг по 1 таб 2 раза в день - 2 -3 мес, НО если все это так долго, чтоб получить стойкий эффект, стоит задуматься о психотерапии - именно о когнетивно - поведенческой психотерапии, если по каким - то причинам это невозможно, и вы хотите сами поработать над собой и изменить качество своей жизни, рекомендую вам поизучать самому КПТ. если есть желание разобраться с проблемой рекомендую посмотреть видео этого психолога https://www.youtube.com/watch?v=eWxEIqx1IdUhttps://www.youtube.com/watch?v=cmpZBBfjpC4
либо этого психотерапевта
https://www.youtube.com/watch?v=cmpZBBfjpC4
Шукуфа Рамиз кызы, Анвифен и адаптол можно одновременно?
Принятый ответ
Да, можно в таком случае пьём Адаптол 500 мг 2 раза в день, анвифен 250 мг 2 раза в день - Если через 3-4 недели и понимание, что вам становится лучше, то можно попить 3 мес.
Здравствуйте. Рекомендую Вам консультацию психотерапевта с курсами психотерапии. По поводу препаратов. Ранее что то принимали?
Елена Вячеславовна, Атаракс, фенибут, новопасит.
Атаракс рецептурный, сейчас не достать.
Пантогам - не подошел
Новопасит -ерунда
Фенибут - 2 недели пил, не помогло
Обратитесь на очную консультацию у неврологу или психотерапевту. Вам необходимц рецептурные препараты.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Судя по описанию у Вас невротическое расстройство ( невроз, нервные тики ), проявления вегетативной дисфункции вероятнее всего на фоне тревожного расстройства. Состояния полностью безопасные хоть и очень не приятные. Другие органы ,и в целом физика не страдает, но обязательно состояние нужно корректировать. В обязательном порядке стоит обратиться психотерапевту очно. К сожалению нет нерецептурных препаратов для лечения таких расстройств.
Я бы посоветовала схему Грандаксин 50 мг 1 таб утром, 1 таб днем и Атаракс 25 мг половинку на ночь 1 месяц курс. Но такие расстройства одними препаратами не лечатся, обязательно нужно подключать психотерапию - как сеансы с врачом, так и самостоятельная терапия.
Для самостоятельной работы могу предложить литературу почитать, в целом помогает не плохо: Роберт Лихи «Свобода от тревоги»
Майкл Томпкинс «Избавление от тревоги и депрессии»
Катлин Смит «Управление тревогой»
Стюарт Геддес «Беспокойный человек»
Мэтью Маккей «Как победить стресс и депрессию»
«Лекарство от нервов», Роберт Лихи
Здравствуйте. Так проявляется тревожное расстройство, органы не страдают, но и ничего хорошего данное состояние не несёт. Вам необходимо очно посетить психотерапевта для назначения противотревожной терапии, все препараты рецептурные. На фоне терапии станет лучше, но и конечно же самостоятельно прорабатывать состояние, психотерапевт подскажет как это сделать.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Советую Вам пройти курс противотревожной терапии, тк у Вас дисфункция вегетативной нервной системы и нужна по хорошему консультация психотерапевта.
Можно начать с безрецептурных препаратов, например, таб.Новопассит по 1 таб 3 р/д 1 месяц или таб.Тенотен по 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Рецептурные выписывает врач на приеме, стоит рассмотреть сочетание антидепрессант+транквилизатор, например(эсциталопрам+тералиджен или золофт+атаракс).
Здравствуйте ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии
по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Нонна Юрьевна, https://onlinetestpad.com/ru/testresult/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii?res=kwrlcj5rprdsq
Результат, но депрессии у меня нету
По тесту тревожное расстройство с переходом в депрессию я бы Я бы все таки вам назначила антидепрессанты селектра начать с 5 мг 1 неделю ,затем по 10 мг -1 р в день длительно до 5-6 месяцев и добавить Т грандаксин или грандапам 50-2 р в день 4 недели так как действие селектры происходит через три недели от начала приёма
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен )
Медикаментозное лечение сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом нормализуется на фоне лечения ? можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Очень помогает, начните !
Похожие вопросы по теме
- 2 Июня 20202 ответа
- 7 Ноября 20227 ответов
- 1 Февраля 20234 ответа
- 15 Февраля 20232 ответа