Болит живот после долгого запора

Здравствуйте. Недавно у меня был сильный понос (видимо инфекция бактериальная), я принимала энтерофурил, энтерол, энтерогель. Все эти дни (10 дней) я после поноса в туалет не ходила вообще, был запор. Я и так страдаю с детства запорами, для меня это норма по 2 дня не ходить, а тут после приема энтеросгеля видимо стул мне совсем закрепило. Я стала пить бак сет форте, тримедат, есть клетчатку и пить больше воды и наконец сходила в туалет, сначала стул был твердый, потом стал нормальный. Но все это дело сопровождалось сильными спазмами в кишечнике. Прошло после этого часа 3, а у меня все еще болит живот больше с правой стороны пупка и ниже ближе к яичникам. Боли причем разные и ноет и ощущение каких-то резей в прямой кишке. Боль то сильнее, то слабее в зависимости от положения тела, но уже приглушенная по сравнению с тем, когда я хотела сходить в туалет. Эта боль может ли быть из-за того, что долго не ходила в туалет? Я правильно делаю, что тримедат пью или может еще что-то начать принимать?