Тревожность, подавленность

Здравствуйте, около 3-4 лет чувство повышенной тревожности, чувством слежки, в телефоне тоже следят, за окном следят, на улице следят. Не могу находиться в тишине, на днях забыл наушники и было тревожно так что еле до дома дошел, казалось что следят со всех сторон, шорохи были. Бывало такое и бывает что апатичность, депрессивность но все это сопровождается тревожкой. Летом резался. Познакомился с алкоголем год назад в 10 классе, а началось все где-то в 8 классе, всегда был достаточно замкнутым. Подсадили на курение в начале лета 23года, стало спокойнее но все равно все вернулось. Был момент употребления травы-гаша этим летом и в октябре где-то. Сейчас пишу и будто наблюдают со стороны, в щель окна особенно. Сходил к психиатру по поводу еще 1 проблемы-лудомвния-игромания и тревожность. Назначил сонапакс и вчера какие антидепрессанты. Почти всю жизнь наблюдаюсь у неврологов, да и других врачей по поводу физического здоровья. Буквально на днях состояние тревоги и слежки увеличилось, еще сильнее. Но я боюсь сказать врачу что у меня основная проблема чувство слежки и тп. Вдруг меня начнут осуждать что я не то им сказал изначально. Также постоянно думаю о смерти и слушаю музыку-часто. Щас 17 лет