Беспокоит одна сверхценная навязчивая мысль — вопрос №1816858

Здравствуйте! Такая ситуация. Страдаю шизотипическим расстройством уже 3,5 года(F21.3). Принимаю реагилу 4,5мг, Тригексифенидил одну таблетку и тералиджен 1 таблетку. Вроде все ничего. Хожу к врачу-психотерапевту, но вопрос хочется решить сейчас, потому что я устал терпеть эту мысль. Нет неусидчивости и тревоги, но беспокоит одна и та же навязчивость на протяжении уже 5 месяцев и выжигает энергию, я бы сказал, что как будто сильно «зудит».

История такая. Я три года беспокоил незнакомого человека в соцсети вопросом, чтобы узнать его совет, но он агрессивно отвечал мне и блокировал меня. Дело в том, что я все понимаю: я не должен вторгаться в личные границы человека, ведь это его право не отвечать мне. Но я все равно ему писал, даже когда он блокировал меня и оскорблял меня. В общем меня было не остановить. Я понимаю, что это не норма поведение. Но мне был важно его мнение по поводу как поступить мне в жизненном пути, так чтобы потом не жалеть о сделанном и не совершить ошибку. В общем 5 месяцев назад пришла навязчивая мысль написать ему и посвятить один день написать ему с 70 аккаунтов, сделав так, чтобы он устал уже блокировать меня и ответил бы мне. Мне все равно как он ответит: «да» или «нет». Просто мне важно его мнение, чтобы успокоиться и нормально определиться в жизненном пути, ведь у этого человека есть опыт в моей интересующийся сфере. Поэтому и беспокоил его.

Но просто сознание меня так переубеждает, что мне прям хочется совершить этот поступок, написав ему с 70 аккаунтов, дабы вера в то, что он действительно ответит. Я пытаюсь уходить от этой мысли, но голова образует новые мысли, дабы чтоб я сорвался и написал ему таким способом. То есть они подводят меня к этому действию(любые аналогичные или похожие ситуации и ассоциации). Откровенно, это навязчивость мне не дает двигаться дальше, потому что без его ответа я все время в раздумьях и не знаю как действовать, потому что у меня неопределенность, а этот человек(его мнение) решит весть вопрос и я буду спокоен в душе.

Откровенно, я себя сдерживаю и не пишу ему, да и не очень хочется писать, потому что не хочу слышать оскорблении от этого человека, но при этом все равно есть желание написать.

Просто я уверен в том, что таким способом навязчивого беспокойства, он мне ответит 100%. И не важно соврет ли он в ответе или не соврет, мне главное получить его ответ.

Просто у меня есть ассоциация в том, что есть люди, которые тоже преследуют в реальной жизни, нарушаю законы и остаются безнаказанными и поэтому меня это приводит написать.

Просто как себя успокоить с этой навязчивостью, если мысль все равно не уходит, даже если работаешь с психотерапевтом? Только временное облегчение, а потом опять эта навязчивость возвращается.

Возраст: 20