Паническая атака у подростка — вопрос №1823068

Здравствуйте!
По описанию действительно похоже на паническую атаку. Из рецептурных препаратов можно принимать атаракс по 1/2 таб обед и 1 таб на ночь 1 месяц или адаптол/мебекар по 1 таб 3 раза в сутки.

Здравствуйте! Да, по описанию похоже на панические атаки. Совместно с медикаментозным лечением обязательна консультация психолога, специалист поможет выявить причину данных состояний, научит ребёнка и родителей как себя вести в момент панических атак.
Обязательно соблюдение режима дня, высыпаться, ограничить информационную нагрузку ( длительный просмотр ТВ, гаджеты), особенно за два часа до сна.

Здравствуйте, Людмила!
Да, похоже на паническую атаку. Я хочу немного рассказать о ней и о методах самопомощи.
Паническая атака состоит из психического компонента (чувство страха, отсутствия безопасности и т.д.) и соматического, а это ощущение неприятных и различных физических симптомов. В кровь выбрасывается адреналин, и в результате выброса этого гормона паника усиливается вместе с сердечными сокращениями, в крови уменьшается количество углекислого газа, растут симптомы гипервентиляции. Рецепторы, которые отвечают за возбуждение нервной системы, стимулируются всё больше, таким образом, все симптомы в т.ч. и физические начинают нарастать.
В моменте очередного приступа нужно пробовать воздействовать на мозг, давая ему понять, что ничего страшного нет, таким образом, он сочтёт ситуацию безопасной и даст указание нервным волокнам успокоиться. Т.е. необходимо заменять иррациональные мысли на рациональные: каждый раз при возникновении тревоги, паники, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится, паническая атака - это неприятное явление, но не смертельное.
Если паническая атака случилась дома, то можно найти дома место «спокойствия» и «запрограммировать» себя: «пока я здесь, ничего страшного не случится». Необъяснимо, но факт, это действует
Также необходимо стараться переключать внимание: послушать музыку, попытаться сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на переживаниях (например, можно закрыть глаза, сделать дыхательные упражнения, а затем, открыв глаза, зафиксировать первые пять предметов). Некоторые дыхательные техники могу отправить сюда, если нужно, либо можно найти их в интернете.
А помимо дыхательных практик стоит рассмотреть и начать практиковать нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу. Они снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и существенно облегчат приступы ПА.
Ну и рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту, ведь паническое и другие расстройства - сфера компетенции именного этого специалиста. Как правило, терапия заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Поскольку большинство препаратов рецептурные, лучше выбрать очный формат посещения психотерапевта.

Здравствуйте ?По клиники панические атаки Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 3общий анализ крови глюкоза гемоглобин 4 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг узи сердца вести дневник давления утро и вечер
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Т магний б 6 по 1 т -3 р в день 1 мес Начать приём обязательно т Тенотен детский по 2 таб 2 раза в день рассасывать-2 мес