Что вас беспокоит?
Бессоница от триптофана, омега3 и витаминов группы б
Принимал добавку 5 htp в дозировке 100-200 мг в день и все было хорошо в течении полугода, но затем добавка начала работать "наоборот" , после приема появилась бессоница. Теперь все продукты содержащие триптофан( творог, сыр) вызывают бессоницу. Так же к бессонице приводит омега3, витамины б1 и б6. По результатам анализов серотонин 109.0 нг/мл
здравствуйте, уровень серотонина у вас близится к верхней границе нормы, скажите зачем принимали триптофан, в качестве бада? кроме бессонницы ничего не тревожит? не просыпаетесь по ночам или раньше утром будильника?
Шукуфа Рамиз кызы, в " штатном" режиме сон в норме, до будильника
поняла, повышенной тревожности, проблем в психоэмоциональной сфере, повышенных нагрузок на работе сейчас нет? Сон также нарушается при повышении уровня тревоги, или загруженности мозга какой - то проблемой
Шукуфа Рамиз кызы, нагрузки незначительные. Меня больше интересует невозможность нормализовать рацион изза проблем с витаминами группы б, омега3 и триптофаном
Принятый ответ
а у вас есть какие - то заболевания, где именно надо эти препараты принимать?
Шукуфа Рамиз кызы, просто сон нарушается даже когда данные нутриенты в пределах суточной нормы
Здравствуйте!
Анализ на серотонин в лечении тревожных расстройств, депрессии или бессонницы не информативен, потому что этот анализ используемое для диагностики карциноидных образований ЖКТ, легких и других заболеваний.
С какой целью принимали 5htp, тревожность?
Анжела Вильевна, была небольшая тревожность
Сейчас тревожность прошла?
Анжела Вильевна, тревожности почти нет, но теперь проблемы в рационе
Принятый ответ
Я предполагаю, что в течение 10-14 дней после отмены всех препаратов у вас нормализуется рацион, сейчас в качестве лечения бессонницы можно принимать атаракс или тералиджен, препараты рецептурные
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 202431 ответ
- 5 Мая 202460 ответов
- 20 Марта 202416 ответов
- 16 Февраля 20243 ответа
- 22 Января 20246 ответов
- 24 Октября 20236 ответов
- 22 Июля 202313 ответов
- 7 Июня 20239 ответов
- 28 Мая 20232 ответа
- 20 Февраля 20191 ответ