Что вас беспокоит?
Ночная смена
Здравствуйте! Я уже на протяжении 3-х месяцев работают в ночную смену каждый день сторожом работа не физическая только не спать и всё.Смена с семи часов вечера до 7 утра, ложусь спать к 9 часам утра.Каково это вредно и что делать у меня больше выхода нет подскажите пожалуйста.
Не пью не курю хронический заболевания нету, делаю каждый день физ упражнения по 40-50 мин.
45 лет
17 Января 2024·Просмотров: 190·Дамир
Дамир, здравствуйте! Ночные смены не полезны для организма. Сбивается режим. Может повышаться давление.
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 4 ответа
- 6 Апреля 20251 ответ
- 24 Марта 202516 ответов
- 19 Января 20251 ответ
- 21 Мая 202415 ответов
- 29 Апреля 20241 ответ
- 5 Февраля 202420 ответов
- 13 Ноября 202336 ответов
- 9 Апреля 20229 ответов
- 15 Ноября 20219 ответов