Что вас беспокоит?
Ночная смена
Здравствуйте! Я уже на протяжении 3-х месяцев работают в ночную смену каждый день сторожом работа не физическая только не спать и всё.Смена с семи часов вечера до 7 утра, ложусь спать к 9 часам утра.Каково это вредно и что делать у меня больше выхода нет подскажите пожалуйста.
Не пью не курю хронический заболевания нету, делаю каждый день физ упражнения по 40-50 мин.
45 лет
16 Января 2024·Просмотров: 184·Дамир
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Дамир, здравствуйте! Ночные смены не полезны для организма. Сбивается режим. Может повышаться давление.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 20238 ответов
- 17 Сентября 202528 ответов
- 14 Декабря 202516 ответов