Проблемы с памятью.

В последнее время у меня ухудшилась память и я не знаю, с чем это связано. Если раньше я помнила, что делала за день, сюжеты книг, даты и т.д, то сейчас я даже этого вспомнить не могу. Недавно читала книгу, а сразу после прочтения забыла, о чём она была. Я забываю своё детство(помню его лишь отдельными фактами), забываю об элементарных вещах. Мне страшно от этого. День проходит как в трансе, я стала уставать быстрее, появилась странная привычка - сидеть с открытым ртом, не высыпаюсь, сколько бы не спала. Не могли бы вы примерно сказать на что это похоже и как с этим бороться? Я даже не знаю, с чем это связано.