Что вас беспокоит?

Ухудшение состояния при занятии спортом

При физических нагрузках становится очень плохо. Посещаю секцию самбо и при работе на выносливость и борьбе ухудшается состояние: начинает мутнеть в глазах и ощущение что на голову что-то давит. Данное чувство проходит после отдыха в течение примерно 10 минут. Раньше таких ощущений не было, но в одно время из-за поступления в вуз бросил занятия спортом и на протяжении 2 лет курил и употреблял жевательный табак. Сейчас я беспокоюсь по этому поводу, потому что данная проблема очень сильно мешает заниматься спортом.

19 Ноября 2019·Просмотров: 354·Валера, Ухта

Добрый день.Это вегетативная реакция на превышение пределов вашей индивидуальной физической подготовки: снизьте нагрузку и/или интенсивность ее.

Ольга, если я буду по-тихоньку увеличивать физические нагрузки, то я смогу достичь былого уровня без ухудшения общего состояния(без головных болей и тд)?

Да, это вполне реально. Главное, никуда не торопиться - у вас не стоит цели подготовиться к ближайшему соревнованию? Вы же для себя делаете!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.