Что будет если я выпил больше нормально дозы кофе

Здравствуйте Что будет если я выпил больше кофе чем можно взрослому человеку а мне18 лет Я за последний час выпил в районе 3-4 кружек кофе что будет посоветуйте что нибудь просто был тяжолый период времени