Немеет левая рука

Здравствуйте. Подскажите ,пожалуйста, что может быть?Уже несколько дней сильно немеет левая рука от мизинца до локтя, как правило проявляется сильно когда сплю , либо в телефоне сижу. При этом когда ложусь спать , левая рука почти сразу немеет и ещё чувствую слегка перетекая до мизинца на левой ноге. Может это как-то с нервами связано, так как предыдущий год для меня очень нервный был из-за некоторых обстоятельств.