Что вас беспокоит?
Болят локти и правое предплечье после массажа.
Сходила на массаж, один раз, массажист сильно " протянула" мышцы рук и после этого 10 дней болят локти и правое предплечье ноет и тянут. Также болели кисти рук, но это уже прошло. Подскажите, как долго это будет. Неделю мазала вольтарен эмульгелем. Пила нимесулид, мидокалм пить не смогла из-за побочек. Ограничений в движении и кистей нет, при работе за компьютером, боль в правой руке усиливается.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Обычно после агрессивного массажа может возникать мышечно-тонический синдром, но он не проявляется в таком случае дольше 2х недель, постепенно боли должны уменьшаться.
Как долго Вы принимали Нимесулид? Был ли эффект от приема?
Анна Евгеньевна, добрый день! Спасибо за ответ. Действительно, хоть я и говорила, чтобы мне делали не сильно, она протянула мышцы на руках или точнее продавила очень больно. Нимесулид принимала всего 3 дня- не стала принимать, так как решила, что не помогает. Вчера сделала лёгкую гимнастику и сегодня локти и рука снова разболелись, а вчера уже было лучше. Надеюсь, что это неопасно, но боль очень неприятная, нервная в локте.
В кисть нет прострелов?
Анна Евгеньевна, были прострелы в кисть, сейчас нет.
Поняла. Обычно при таких симптомах эффективны миорелаксанты. Какие именно побочные эффекты Вы наблюдали при приеме мидокалма?
Анна Евгеньевна, на данный момент боль локализуется в основном в правом локте.
Важно исключить эпикондилит в таком случае, он мог возникнуть в следствии избыточного растяжения связок локтевого сустава от массажа.
Анна Евгеньевна, мне нужно работать, а я чувствовала какие-то странные ощущения в голове, как плыла, он голову слишком расслаблял.
Анна Евгеньевна, а как его исключить?
Исключают с помощью УЗИ сустава либо МРТ.
Можно попробовать прием препарата Сирдалуд 2 мг на ночь, курсом 7-10 дней
Анна Евгеньевна, вчера выпила полтаблетки мидокалма и всю ночь болели мышцы спины и рук, до этого таких болей не было и тахикардия сохранялась даже сегодня. Так что препарат категорически не подошёл моему организму. Отхожу теперь от него.
Мидокалм или сирдалуд?
Анна Евгеньевна, мидокалм
Мидокалм не нужно принимать.
Можно попробовать, сирдалуд, но не факт, что на него не будет подобной реакции.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее симптомы связаны с растяжением мышц и связок на фоне манипуляций при массаже. Эти боли не опасны. В таких случаях можно использовать нпвс и миорелаксанты курсом, например, тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней и ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней. Местно можно гель с нпвс
Анастасия Юрьевна, да, считаю растяжением связок. Так как от разогревающих мазей боли усиливались.
Анастасия Юрьевна, благодарю за ответ. Главное, чтобы прошло. Поскорее хочется вернутся к йоге и плаванию, а пока боюсь, что от этого боли только усилятся.
Анастасия Юрьевна, спасибо, что считаете, что эти боли не опасны. А они вообще пройдут? 10 дней уже продолжается всё это.
Растяжение может болеть длительно до 3-4 недель. Можно использовать компресы с димексидом местно (днем) и физиопроцедуры, например, лазер. При недостаточном эффекте добавляют дексаметазон 1.0 внутримышечно 3-5 дней
Анастасия Юрьевна, спасибо. Сама уже настроилась на месяц, не меньше.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром. В таких случаях рекомендую : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Алена Алексеевна, значит всё-таки можно крутить локтями? Есть такая суставная гимнастика или всё-таки этого лучше избегать? Плавание хочу попробовать- нужно будет смотреть по самочувствию.
Да, движения в суставах совершать нужно
Принятый ответ
Здравствуйте!
Симптоматика может быть связана со связочным аппаратом и мышцами.
Из препаратов назначается стандартная терапия нпвс и миорелаксант, например, таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней; таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д утром 5-7 дней.
Местно можно гель диклофенак или долобене наносить 2-3 р/д 5-7 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Здравствуйте! в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
Похожие вопросы по теме
- 27 Декабря 20151 ответ
- 25 Ноября 20165 ответов
- 22 Июля 20172 ответа
- 21 Января 20181 ответ