Как быстро поднять гемоглобин и железо?

Здравствуйте! Мне 45 лет, низкий гемоглобин был всегда. Проблемы с щитовидкой, принимаю эутрирокс 125, эндокринолог ставит просто аутоимунное заболевание (не гипо и не гипер). Вчера сдала анализы и в шоке. Железо 2,4 мкмоль/л Гемоглобин 80 Тромбоциты 454 Сильная сонливость и усталость. Начала принимать ВитаФерр по 1 капсуле. Отзывы у него хорошие. Но у меня вопрос - можно ли принимать по 2 капсулы? Так как очень низкий гемоглобин. Может быть еще то-то можно принимать, чтобы быстрее поднять железо? Спасибо.