Длительный приём фенобарбитала

добрый день. на протяжении почти четырёх месяцев принимаю препарат "беллатаминал", стою на учете у невролога из-за ЗЧМТ, полученной в январе 2019 года. после травмы стала слишком возбудимой, была дичайшая агрессия, мигренные головные боли. внешняя возбудимость спала, осталась внутренняя, и сейчас вместе с белатаминалом принимаю транквилизатор Атаракс, но совсем не долго, не более месяца. мне становится лучше, но я должна была прекратить приём белатаминала ещё две недели назад, но не получается совсем: начинаю сразу чесаться, снова приступы агрессии и в целом ужасное состояние. как сойти с этого препарата? я предполагаю, что развилась зависимость, ведь прекращая приём (я пробовала бросить более пяти раз) симптоматика возвращается, а так же развивается толерантность к препарату и для улучшения самочувствия дозу приходится повышать.... к неврологу идти не вариант, на консультацию смогу попасть только в январе месяце, а до января ещё дожить надо...