Плохой тревожный сон

Здравствуй подскажите пожалуйста что со мной происходит? Дело в том , что меня мучают навязчивые песни . Вечно прокручиваю их в голове, не целую, а именно припев или какие то слова. Не могу от них избавиться. Даже ночью когда просыпаюсь и то всплывает .... Замучалась. Появился страх шизофрении, что схожу с ума, что это не когда не закончится. Начала плохо спать тревога выдергивает из сна. Стала замечать что иногда просыпаюсь с мокрой шеей и головой. С высохшим ртом.+ не один раз был сонный паралич.