Что вас беспокоит?
Планирование беременности
Добрый вечер. В марте планирую беременность. Сейчас начала пить фемибион 1, могу ли до беременности еще пропить кальций дополнительно и какой? В первую беременность на 7 неделе образовалась киста в десне от зуба, пришлось вырывать зуб, а за два месяца до родов начался синдром беспокойных ног. Гинеколог говорила что возможно ребенок забирает кальций, а у меня его мало, вот и начали ноги крутить, было очень мучительно. Сейчас хотелось бы постараться заранее подготовится и предотвратить ситуацию. Насытить так сказать организм кальцием. С щитовидкой проблем нет, молочко пью очень мало.
Здравствуйте ! Да , конечно кальций , магний , витамин Д . Все это убеди только плюсом к прегравидарной подготовке.
Кальций любой ( но не спортивные витамины ) 800-1000 мкг .
Витамин Д 2000 ед ( вигантол / аквадетрим)
Магний В6 ( не спортивный )
Здравствуйте! Из витаминов тогда можно оставить Фемибион, дополнительно витамин Д по 2000ед, магний по 800мкг, кальций. На этапе планирования рекомендую проверить уровень ТТГ, пролактина, ферритина (минимум 45 должен быть)
Принятый ответ
Анна, здравствуйте!
Да, можно дополнительно принимать кальций. Можно Кальцемин по 1 таблетке 2 раза в день.либо Кальцемин Адванс 1 раз в сутки таблетку.
И обязательно витамин Д минимум 2 тысячи единиц в сутки. А лучше сначала сдать кровь на витамин Д 25-ОН посмотреть уровень и по нему подобрать дозу. В беременность перейдете на дозу 2 тысячи
Здравствуйте! Можно принимать кальцемин адвантан 1 раз в сутки
Принятый ответ
Кальций в таблетках - отличный вариант, особенно рассасывать тот ж Компливит Кальций Д3. Но самый обычный творог из молока 4-5%, просто 1 блюдце, может перекрыть вообще все Ваши потребности. Бананы, запечённый картофель, курага - и вот уже калий и магний.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 202532 ответа
- 26 Сентября 202410 ответов
- 12 Июня 20242 ответа
- 22 Ноября 202311 ответов
- 10 Декабря 202211 ответов
- 4 Августа 202214 ответов
- 9 Апреля 202212 ответов
- 27 Января 202214 ответов
- 20 Августа 20217 ответов
- 17 Августа 202113 ответов
