Можно ли мне Садиться на диету — вопрос №186767

Question

Можно ли мне Садиться на диету — вопрос №186767

Владислав, Лобня

326 просмотров

27 ноября 2019

Здравствуйте мне 43 года и у меня очень большой живот очень хотелось бы похудеть,но врач говорит чтобы я не экспериментировал с едой у меня Диабет 2 типа компенсированный в 2015 было падение гемоглобина на 6 единиц,тремор головы и рук,атаксия врач говорит,что это привет а
к изменениям цифр гемоглобина и сахара и ходить будет тяжело тренер говорит,что диета будет полезной если питаться 5-6 раз в день

Вопрос закрыт

врач

тремор головы

падение гемоглобина

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

12 ответов врачей

Пожаловаться

Владислав, 27 ноября 2019

Клиент

Гузаль,здравствуйте Форсига и глюкофаж

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Бурнашева Гузаль, 27 ноября 2019

Кардиолог, Терапевт

Эти препараты не вызывают гипогликемию, они снижают глюкозу до нормальных значений, то есть, как бы Вы ни питались, риска со стороны диабета нет, наоборот, диета будет только на пользу

Пожаловаться

Васконселлос Мензори Марина Витальевна, 27 ноября 2019

Офтальмолог

Здравствуйте, раз у вас диабет 2 типа, то у вас высокая инсулинорезистентность, и поэтому большой живот. Как бороться с инсулинорезистентностью, надо сделаьт так чтобы клетки вновь чувствовали инсулин, и он не плавал в крови в болбьших количестввах. Надо вам понять что вызывает повышение инсулина, это продукты с высоким гликемическим и инсулиновым индексом. Вот их надо исключать из диеты. Таблицы найдете в интернете. Второй момент, это интервальное голодание.Начинаете с 12 часового голодания 2-3 раза в неделю, что это значит, это точто вы ужинаете последний раз в 5-6 вечера и далеее до утра кроме воды ничего не едите.
Так же необходимо уменьшить количество приемов пищи в течение дня, до 2, максимум трех раз и никаких перекусов. Это также будет способствовать снижению инсулинорезистентности.
Затем когда сможете выдержывать 12 часов без еды, делаете по 16 часов голодовки, то есть тут обедаете и до утра следующего дня снова не едите. Когда и к таким привыкните можно уже делать и по 24 часа голодовки.
А теперь из личного опыта, мой шурин, после криза пошел на прием к натуропату и тот прописал ему диету- сыроедение: т.е. только свежие фрукты и овощи и свежевыжатые соки, за 2 месяца такой диеты он и схуднул и все показатели крови вернулись в норму как будто никогда и не было диабета.
Так что есть просты е и натуральные методы. Готовы ли вы к этому?

Пожаловаться

Васконселлос Мензори Марина Витальевна, 27 ноября 2019

Офтальмолог

Ну и конечно тренировки, если вес очень большой, то бег и ходьба опасны для коленных и тазобедренных суставов, поэтому остается плавание, начинайте плавать на тренировке сколько можете 200-400-600-1000 м, начинайте двигаться. для лечебного эффекта рекомендуют тренировки через день, 2 раза в неделю не принесут желаемого результата

Пожаловаться

Владислав, 27 ноября 2019

Клиент

Марина, здравствуйте вес 85

Пожаловаться

Торозова Ольга Александровна, 27 ноября 2019

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Худеть можно и нужно, но следует делать это не самостоятельно, а под контролем диетолога, после обследования. Наоборот это будет только на пользу.

Пожаловаться

Васконселлос Мензори Марина Витальевна, 28 ноября 2019

Офтальмолог

Рост и вес надо было указать, но в принципе 85 не так много, можно и в тренажерный зал и ходьбу, но бег все равно с осторожностью. Быстрая ходьба даже эффективней, чем бег.
Успехов!!!

Пожаловаться

Лапина Ольга, 28 ноября 2019

Стоматолог, Детский стоматолог

Здравствуйте. Лучше проконсультируйтесь с диетологом он подберет рацион

Пожаловаться

Пигусов Михаил Васильевич, 28 ноября 2019

Гомеопат, Терапевт

можно садиться- только диета это не голодание.

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 28 ноября 2019

Педиатр

Здравствуйте проверьте уровень гормонов щитовидной железы надпочечников половые

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 ноября 2019

Педиатр

Здравствуйте! Если щитовидная плохо работает, то похудеть будет трудно. Поэтому обязательно проверьте это: горм т4своб ттг ферритин Вит Д крови и УЗИ щитовидной

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 28 ноября 2019

Терапевт, Нефролог

Худеть необходимо, за счёт дефицита калорий съеденной пищи. То есть, потребление энергии должно быть в перевесе, относительно полученной энергии с пищей. При этом суточная норма белков, жиров и углеводов должна быть сохранена , (сохранение количества углеводов за счёт употребления сложных - макароны, крупы, овощи, это обязательно). Таким образом на углеводный обмен это отразится только в положительную сторону. А если добавите регулярные физнагрузки (например ежедневная ходьба до 8-10 км), будет способствовать утилизации глюкозы в мышцы, и необходимость в сахаросгижающих препаратах пропадёт. Ваш эндокринолог в данном случае не прав, потому что не понимает или заблуждается. Большой живот - это висцеральный жир, и он очень опасен в прогностическом плане на продолжительность жизни.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Красноватое пятно

8 ответов

4 декабря 2019

Проходящий, Москва

Вопрос закрыт

Панкреатит

6 ответов

13 июля 2021

Артем, Москва

Вопрос закрыт

Вывих коленного сустава

3 ответа

12 декабря 2022

Инна

Вопрос закрыт

Дисплазия Cin 2

4 ответа

3 июля 2023

Елена

Вопрос закрыт

Парафимоз , фимоз

1 ответ

26 февраля 2024

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бурнашева Гузаль, 27 ноября 2019 · Accepted Answer · 2019-11-27T22:37:30+03:00

Пожаловаться

Бурнашева Гузаль, 27 ноября 2019

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте.
Какие препараты принимаете от диабета?

Принятый ответ

Кузнецова Дарья, 27 ноября 2019 · Accepted Answer · 2019-11-27T22:45:49+03:00

+ 1

Пожаловаться

Кузнецова Дарья, 27 ноября 2019

Терапевт

Здравствуйте! Вам нужен диетолог под контролем которого вы сможете оптимально подобрать себе продукты и режим питания и сможете и похудеть и по здоровью все соблюсти

Принятый ответ

Белякова Наталья Николаевна, 27 ноября 2019 · Accepted Answer · 2019-11-27T22:48:24+03:00

Вам нужно посчитать суточную калорийность , на 30% максимум меньше вашей нормы потребления калорий . Грамотно составить меню . При таком раскладе медленное , длительное похудание Не скажется на вашем здоровье . Очень желательно привлечь к вашим проблемам диетолога .

Сметанка Елена Владимировна, 27 ноября 2019 · Accepted Answer · 2019-11-27T22:55:43+03:00

Пожаловаться

Сметанка Елена Владимировна, 27 ноября 2019

Терапевт

Здраствуйте,диета будет на пользу Вам,только не голодание ,а понижение калорийности блюд, желательно под контролем диетолога. Если будет сбалансированное питание скачков гемоглобина и сахара не будет.

Принятый ответ

Лукина Анна Владимировна, 27 ноября 2019 · Accepted Answer · 2019-11-27T22:59:07+03:00

Здравствуйте, на мой взгляд снижать вес можно и нужно,но постепенно, общая калорийность рациона должна быть не менее 2000 ккал, не допускать голодания и последующих «срывов», продукты должны быть с низким гликемическим индексом, объём потребляемой жидкости не менее 2 л сутки. Также вес нужно снижать под контролем ОАК, сахара крови, уровня гликированного гемоглобина и наблюдением терапевта или эндокринолога очно.