Травма коленного сустава

Доброго времени суток! Нужна ваша консультация. В прошлом году получил травму коленного сустава при прыжках на скакалке. Почувствовал боль в районе медиального мениска. Первое время было больно операться на ногу и сгибать её в колене. Так-же испытывал большой дискомфорт сидя при согнутой ноге, при движении пальцами и ступнёй в мягких тканях где-то в промежутке надколенника и медиальной стороны сустава как будто перекатывался жилвачёк. С тех пор прошло много времени, но после нагрузки на ногу, особенно опорно-разгибательной появляется боль и дискомфорт. Не могу присесть глубоко, посидев на стуле нога будто немеет, есть похрустование в стороне медиального мениска, иногда щелчки надколенника, болезненные ощущения ниже и медиальней надколенника и небольшая припухлость в данной области . Дважды делал МРТ. Заключения: 1) Дегенеративные изменения медиального мениска (1ст.) Умеренный синовит, супрапателлярный брусит. Синдром медиальной складки. 2) МР-признаки небольших зон конфузионных изменений медиальных мыщелков бедренной и большиберцовой костей. Медиопателярная складка гипертрофирована, проникает в межсуставную щель. Отёк жировой клетчатки вокруг неё. Многократно обращался с этим МРТ к травматологам, они показания для операции не видят, ставят Остеоартроз 1ст, Дег. Изм. Мед. Мениска, Хондромаляция 1ст. Гонартроз … За это время проходил множество лечений. Хондропротекторы и в капсулах и в уколах, различные внутримышечные уколы, внутрисуставные инъекции, физиотерапии, противовоспалительные итд. Прошло 17 месяцев, а симптомы не проходят. Подскажите, руководствоваться тем, что сустав изношен и остаётся только постоянно ограничивать себя в нагрузке, или же что-то можно сделать с эитм… Поможет ли давать такую картину медиопателярная складка?