Приступы дежавю с паническим страхом

Здравствуйте! Нужна помощь. Мне 21 год. Примерно около семи лет назад я впервые столкнулась с так называемым приступом дежавю, который сопровождается паническим страхом смерти. Сейчас это до сих пор меня преследует, дежавю, панический страх умереть, тошнота или, иногда, скручивает живот. Когда меня отпускает (спустя 20-30 секунд) мне резко хочется спать и я чувствую себя максимально разбитой. Эти приступы могут происходить до 5-7 раз за день, очень часто ночью. Преследуют не каждый день, иногда этого может не происходить со мной несколько месяцев, но всегда все возвращается. Примерно на 2-7 дней. Затем снова утихают на неопределенный срок, неизвестный мне. Как с этим бороться? И главное, что это такое?