Боли в пояснице после родов

Здравствуйте! Боли в пояснице беспокоят после родов. В основном к вечеру. При наклонах облегчение. Чем можно обезболить при грудном вскармливании? Ребенку 6 мес. Обследований не проходила. Во время беременности боли были в ягодичной области и давали в ногу слева. Через месяц прошло. Сразу после родов отдавало в правую ногу. Эти боли тоже прошли спустя 1 месяц