Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
Консультация сомнолога /
Сон с 22 часов — вопрос №18834
Роман,
Калуш
139 просмотров
Доброго времени суток, уважаемый врач. Мой вопрос не является чем-то срочным, а просто возник из-за интереса. К сожалению, я пытался найти ответ на него на других сайтах, в том числе просмотрел несколько документальных фильмов о сне. В общем-то, все довольно просто:
Когда-то я вычитал, что наиболее приемлемое время для сна - это период с 22 часов, поскольку именно тогда один час сна считается за 3-4. Исходя из этого, источник утверждал, что человек может нормально жить даже в случае, если будет спать всего по 4 часа в период с 22 до 2 часов ночи.
В итоге, мой вопрос сводится к простому - правда ли это?
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
