Профилактика анемии вегетарианцу — вопрос №1883659

Question

Профилактика анемии вегетарианцу — вопрос №1883659

Глаиллгмиис

476 просмотров

9 февраля 2024

Добрый день, я вегетарианка, лечилась от анемии, поднимаю ферритин с 14, только перестаю пить тотему, через месяц он снижается. Я включила в свой рацион рыбу и яйца, но видимо этого не достаточно, я физически съесть столько не могу, ем мало.
Можно ли получать железо только из добавок с контролем анализов на постоянной основе и не запихивать в себя продукты насильно, которые я не люблю и которых надо съесть много, чтоб набрать суточную норму? Пила тотему.

Возраст: 37

Хронические болезни: Гипотериоз

Вопрос закрыт

добавка

тотема

рацион рыбы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гематолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гематолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Глаиллгмиис, 9 февраля 2024

Клиент

Анастасия Сергеевна, спасибо, а если гемоглобин повышается до 150, а ферритин ещё не дошел хотя бы до 50. 150 это высокий гемоглобин? Мне сказали что нужно что был ферритин 70, но как этого показателя достичь, если гемоглобин поднимается

+ 1

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 9 февраля 2024

Гематолог, Терапевт

Выше нормального диапазона гемоглобин не повысится. Все железо распределится как положено.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка анализов.

3 ответа

2 февраля 2022

Олег

Вопрос закрыт

Не понимаю что это

3 ответа

11 декабря 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Темно-зеленый кал у беременной

5 ответов

11 января

Елена

Вопрос закрыт

Можно ли применять эпам 31

4 ответа

24 мая

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-02-09T13:05:31+03:00

Здравствуйте, гипотиреоз может тоже способствовать железодефицитному состоянию.
Можно выбрать поддерживающий курс препаратами железа. Например,продолжить прием тотема 1-2 ампулы в сутки 10 дней каждого месяца, в эти дни ограничивать кофе, чай, шоколад, отрубные, изделия. Можно во время менструаций , например, эти 10 дней выбрать.
Планово пройти осмотр-консультацию у эндокринолога.

Биктимирова Диляра Рамисовна, 13 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-13T22:22:51+03:00

Здравствуйте.
Норма гемоглобина от 120 до 160, ферритина от 30, то есть показатели у вас сейчас в норме.
В дальнейшем для профилактики дефицита железа можно пропивать препараты железа в дни менструаций ежемесячно либо принимать в постоянном интермиттирующем режиме (1-3 раза в неделю).
Контроль ферритина следует проводить через 6 месяцев. Оптимально поддерживать уровень более 40, не 70.