Не могу уснуть. Закрываю глаза и в голове начинается дрожание

Здравствуйте, мне 24 года. 3 месяца назад мне поставили ВСД. Изначально были симптомы как , панические атаки, плохой сон, тяжело дышать, мысли о смерти, головокружение, сильная потливость конечностей и немение рук, ног и лица. Невролог выписал грандаксин и он не много мне помог, но головокружение и паника осталась. На протяжении последней недели не могу долго уснуть , только закрываю глаза и меня выкидывает как будто из сна. Сердце начинает колотится жжение в груди, сжатость и как будто трясется голова внутри. На протяжении почти всего дня шум в ушах. Я уже не понимаю что делать. Ходил к кардиологу там всё нормально. Я ходил к разным неврологам и все говорят что это вегетатика разгулялась. Но я сам по себе спокойный человек и очень редко когда переживаю за что либо. Накрывают разные симптомы которых не было месяц назад. Одни симптомы проходят, а новые появляются.