Что вас беспокоит?
Препарат для похудения Семавик
Добрый день, у меня климакс и я принимаю гормоны, появился лишний вес, не могу скинуть самостоятельно, а если и скину, то он возвращается.Эндокринолог выписала голд лайн и листату.Голд лайн пить боюсь, так как у меня гипертония. Хочу попробовать Семавик, но переживаю по поводу поджелудочной (нет панкреатита). Как нужно питаться при использовании данного препарата и можно ли употреблять алкоголь?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Начнем с того, что семавик - это препарат для лечения сахарного диабета 2 типа. Какой у вас рост и вес? его не назначают для снижения веса.
При ожирении может быть назначен лираглутид, если есть показания.
Надежда Яковлевна, рост 169,вес 76, талия 89 см
у вас нет ожирения.
я бы не стала такие инъекции советовать.
от них люди становятся зависимы, потому что перестают колоть (их нельзя бесконечно колоть), и если не проработать питание и физ.активность - все вернется назад.
Надежда Яковлевна, а как на счет голд лайна? но у меня гипертония, я принимаю препараты:верошпирон, кон кор кор и нолипрел, правда, его отменили сейчас
голд лайн он тоже просто подавляет голод, действует по-другому, не как уколы. можно попробовать, но обращать внимание на сердечно-сосудистую систему, первое, и второе - нет ли депрессивной настроенности... Потому что он противопоказан, если есть какие-то нестабильности в психологическом здоровье.
Надежда Яковлевна, ничего такого, а как правильно его принимать, чтобы не было побочек, И что на счет сложных углеводов? эндокринолог прописала низкокалорийную и низкоуглеводную
это быстрые углеводы - что я вам расписала.
Сложные углеводы - крупа цельнозерновая, бобовые, овощи - это нужно обязательно. Вы этого много и не съедите.
Правило тарелки вам в помощь на прием пищи:
½ тарелки (диаметр 22-24 см) – зелень и овощи разного способа приготовления.
¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые)
¼ тарелки – животный белок (мясо, рыба,птица, яйца, кисло-молочка)
Порция жира - 1 ч/л раст.масла или сыр, слив.масло, орехи - порция (размер порция - как две фаланги большого пальца руки)
УЖИн - сложные углеводы можно убрать, только овощи и белок
голд лайн - пробуйте с 10 мг.
Действующее вещество - сибутрамин, названий много, в т.ч. голд лайн или редуксин.
Рецепт нужен! но эндокринолог вам его дала, вероятно.
Утром принимаете ежедневно, хоть до еды, хоть после.
МЕНЯЕТЕ пищевое поведение и физ.активность.
Через 4 недели - должно быть снижение на 5% массы тела, если нет - можно до 15 мг поднять. Либо он не срабатывает в вашей ситуации.
эти препараты одной группы, но в показаниях именно для лечения ожирения - именно лираглутид.
Они подавляют аппетит.
При их использовании питание и физ.активность также остаются важны, чтобы менять пищевое поведение.
Три приема пищи! Убирать любые перекусы. В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
алкоголь - это калорийная история, к тому же еще и поднимающая аппетит.
Принятый ответ
Добрый день.
Так как у вас нет ожирения по имт, то семавик нежелательно принимать.
Нужно придерживаться правильного питания
+ обязательно физическая активность.
Рекомендую:
Питание 3 раза в день, желательно без перекусов, с исключением простых углеводов ( хлеб белый, сахар, печенье, конфеты, тортики)
Желательно придерживаться питания по правилу« Гарвардской тарелки »
Физическая активность не менее 150 мин в нед + 2 силовые тренировки в нед.
Если АД контролируемо таблетками, то можно начать принимать редуксин 10мг под контролем АД и пульса. В первую неделю возможно придётся немного повысить дозы препаратов, со второй недели организм привыкнет и АД не должно повышаться.
Также можно попробовать орлистат 60мг 3 раза в день, но только нужно ограничить жирнею пищу, если это не соблюдать, то диарея обеспечена.
Алкоголь в небольших количествах можно, но не желательно)
Похожие вопросы по теме
- 25 Марта 20212 ответа
- 29 Ноября 20227 ответов
- 20 Января 202348 ответов