Что вас беспокоит?
Низкий уровень витамина Д и ферритина
Добрый вечер, в рамках лечения тревожно-депрессивного растройства, головных болей и проблем с сердечно-сосудистой системой сдала анализы, оак, биохимию, гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин Д. По результатам исследования витамин Д очень низкий при том, что я пью 3 капли Вигантола по утрам. Какую дозировку и как принимать его, чтоб нормализовать? И вопрос, ферритин 51, гемоглобин 140, мой вес 75, нужно ли поднимать ферритин до моего веса при таком гемоглобине? Или это норма для моего веса?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Какой уровень витамина Д? Наталья, получится прикрепить анализы?
Сафия Ринатовна, здравствуйте, прикрепила анализы.
Наталья , все посмотрела, спасибо.
1)У вас Дефицит витамина Д (<30).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев, затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
2) Мочевая кислота повышена- гиперурикемия.
Ограничить потребление мяса телятины/говядины/бобовых/кофе/алкоголя/колбасы. Потому что избыточная мочевая кислота будет откладываться в суставах и плохо выводиться с мочой
Вигантола дозировка низкая у вас.
Нужно по 7000 ме/сут (14 капель) вигантола на 2 месяца. Выше расписала.
Ферритин и гемоглобин в полнейшем порядке
Принятый ответ
Здравствуйте, какой уровень витамина Д? Уровень ферритина для Вас нормальный, повышать не нужно
Елена Вячеславовна, здравствуйте, прикрепила анализы.
Да, действительно имеет место дефицит витамина Д. Рекомендую начать прием витамина Д 5000 МЕ в течение 1 месяца, а затем провести контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте
Ферритин поднимать не нужно , он у Вас хороший.
А вот витамин Д необходимо поднять , рекомендую Вам принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки.
Принятый ответ
Здравствуйте.
У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
Повышена мочевая кислота – это гиперурикемия (это не равно подагра). Пробуйте с антипуриновой диеты. Употребление мяса/птицы/рыбы - не чаще 2-3 дней в неделю. Мясо/птицу сначала вы отвариваете (бульон не используете), а потом готовите вторым способов (запекание, тушение). Убирайте из рациона полностью бульоны (мясные, рыбные, грибные) совсем. Ограничивайте употребление грибов и бобовых также 1-2 раза в неделю. Фрукты, как не парадоксально, лучше исключить. Проконтролируйте мочевую кислоту через 3 месяца.
Ферритин вполне неплохой, относительно оак.
Принятый ответ
Доброго времени суток Наталья.По анализу крови у Вас значительный дефицит витамина Д- 13,80.
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых каплях Например можно Детримакс капли. Сам витамин Д жирорастворимое соединение и его нужно принимать с жирной пищей во время завтрака или до 12:00.
Согласно рекомендациям Российской ассоциации эндокринологов при снижении уровня Вит.Д меньше 20 , рекомендуется принимать Вит.Д Детримакс капли - 14 капель ( 7000 МЕ) во время завтрака, 2 месяца, затем можно перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ещё 2 месяца. Контроль в динамике Вит.Д через 3 месяца.
По анализу крови повышен уровень мочевой кислоты.
Исключите употребление в пищу красного мяса: телятины, говядины, колбаса, исключается также алкоголь, бобовые, кофе, крепкий чай, какао, острые закуски, различные пряности. Употребление алкоголя может провоцировать подагрические приступы, так как алкоголь ухудшает выведение почками мочевой кислоты. Эти продукту повышают выработку мочевой кислоты, а лишняя мочевая кислота будет откладываться в суставах и приведет в последствии к развитию подагрических приступов.Показатель ферритина у Вас хороший, принимать препараты железа необходимости нет.
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 202117 ответов
- 3 Августа 20235 ответов
- 23 Октября 20232 ответа