Помогите! Сильно тошнит на протяжении 10 часов, это нормально?

Здравствуйте! Вчера вечером начало тошнить после курения электронной сигареты, у меня это уже бывало ранее, думала что быстро пройдет. Также незадолго до этого пила покупной кофе, теперь вот думаю, может и не в сигарете была проблема, не знаю. В итоге, т.к. думала что дело в никотине, то решила не вызывать рвоту, кое-как смогла лечь спать, рассчитывала что полегчает (приняла энтеросгель). Прошло уже 10 часов, проснулась с тем же ощущением сильной тошноты и уже пару часов после пробуждения это не проходит, приняла еще энтеросгель. У меня такое впервые при отравлении, обычно именно тошнота к утру уже проходит, поэтому очень страшно и тревожно, к тому что прочитала что если 2 дня не проходит то надо уже идти ко врачу, то есть это потенциально опасно и сорбентом не решить? Правильно понимаю что если через 24-36 часов состояние не улучшится то надо ехать на осмотр к терапевту? У нас запланирован отпуск через 3 дня, хотелось бы поскорее вылечиться и не попасть в больницу 😭 Еще подумала что может дело в голоде, съела пару чайных ложек риса, и как будто стало хуже а не лучше, первые сутки вообще нельзя есть? Есть ли смысл вызывать рвоту сейчас? (Мне кажется что нет и только желудочный сок спровоцирую) Помогите пожалуйста, очень плохо!