Высокий уровень кальция в крови ,паратгормона . Можно ли заниматься физическими упражнениями ?

Недавно узнала , что у меня высокий уровень паратгормона . Сначала был 170 , потом пропила аквадетрим 2 месяца по 14 капель стал 130. Но когда ходила сдавать паратгормон меня предупредили , чтобы не было никакой нагрузки перед сдачей анализа. Так значит он ещё больше поднимается , если позаниматься физ. упражнениями. Как быть в таком случае? А ещё я люблю обливаться холодной водой. Можно ли мне заниматься и обливаться холодной водой? Мне 58 лет.