Вопрос про атаракс — вопрос №1921246

Question

Вопрос про атаракс — вопрос №1921246

Анна

362 просмотра

24 февраля 2024

Здравствуйте!

Я пью атаракс 1.5 мес: разными дозировками а зависимости от уровня стресса и событий: пила 1/4 на ночь, 1/4 2 рд, последние 2 недели пила 1/4 3 рд. Последние 3-4 дня 1/4 утром 1/2 вечер. Вчера был стоматолог с утра и вечером я ушла на концерт и не смогла принять ничего до 2 ночи. В 2 ночи выпила 1/2, т.к не могла уснуть. Уснула только в 4. Проснулась через 3 часа и больше не могу заснуть. Состояние бодуна.
Чувствую очень разбито. Скажите, пожалуйста, может ли это быть из-за атаракс или скорее из-за перевозбуждение на концерте? Как сон вернуть к прежнему?
От атаракс хотела отказаться.

Вопрос закрыт

перевозбуждение

атаракс

концерт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Николай Александрович, да, была у невролога, давно. Сон у меня зависит от тревоги и перевозбуждения Нервной системы

Пожаловаться

Пучков Николай Александрович, 24 февраля 2024

Психиатр

Сожалею(
Да, в таком случае, вам наверняка в первую очередь будут помогать методы гигиены сна, релаксации, иногда можно добавлять 1/4-1/2 атаракса на ночь, или мелатонин (даже самый простой мелатонин-сз по 1/2 - 1 таб ).
Гигиена сна - исключить спорт, алкоголь, сигареты, кофе и другую активирующую деятельность за 2 часа до сна.
В спальне должно быть темно, тихо и комфортно (безопасно). Постараться ложиться в одно время. Воспользоваться вечерними «ритуалами» - успокаивающая музыка, аудиокнига, прогулка (достаточно 10-30 мин), теплая ванна и др.
Если получается, то не спать днем, либо не больше часа.

И конечно методы мышечной и дыхательной релаксации.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Николай Александрович, спасибо!

Пожаловаться

Пучков Николай Александрович, 24 февраля 2024

Психиатр

Пожалуйста!) Желаю, чтобы ваши отношения наладились!

Если есть уточняющие или другие вопросы, или я могу как-то еще помочь, то спрашивайте)

P.s. Приглашаю на мою страничку оставить отзыв) Мне важно узнать ваше мнение о консультации) Если считаете, что по форме и содержанию Вас мой ответ удовлетворил, то мне будет приятно это увидеть) А люди будут знать, что можно обращаться) не шарлатан) а не захотите оставлять - пойму и приму)

Здоровья! Доктор Пучков Н.А.

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 февраля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Попробуйте использовать мелатонин. Пробовали? И вообще кроме нарушения сна что есть: тревога, депрессия?? В связи с чем принимали атаракс?

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Татьяна Александровна, нарушение сна из-за тревоги, поднявшейся на фоне разрыва в отношениях. Я покрывала может на неделю, в середине, а потом новый виток ссоры начался. Раньше врач назначил от тревоги, осталась упаковка.

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 24 февраля 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Пробуйте психотерапию, если сами не справитесь. Мелатонин для сна. А атаракс можно на ночь 1/2-1 т.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Анжела Вильевна, спасибо.
А от атаракс отказываться постепенно?

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 24 февраля 2024

Психиатр

Можно отменить сразу, потому что препарат не вызывает привыкания и не дает синдрома отмены

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Анжела Вильевна, а то, что 1,5 мес пью - не влияет? Не страшно?

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 24 февраля 2024

Психиатр

У вас была низкая дозировка препарата, поэтому можно убирать одномоментно, ничего страшного. Если бы принимали по 1 таб 3 раза в сутки, тогда да, нужна постепенная отмена, потому что высокая дозировка.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Екатерина Николаевна, спасибо!

А атаракс просто перестать пить? То, что уже 1,5 мес пью - не страшно?

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 25 февраля 2024

Нарколог, Психиатр

А атаракс просто перестать пить? - да
То, что уже 1,5 мес пью - не страшно? - нет

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Айше, а какие вы советуете использовать?.
Атаракс я хочу перестать применять. Волнуюсь, что уже 1,5 мес пью, хоть и в низких дозировках.

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Не переживайте, к нему нет привыкания

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Чтобы понять отменять его или нет нужно понять, в связи с чем вы его начали принимать. В целом его монотерапией назначают на 2-4 нед, если он не помогает , то меняют терапию.

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Выполняйте вот эти техники релаксации:
Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней, Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней, Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней

Также есть хорошие книги для понимания своего состояния и работы с ним, если любите читать, могу подсказать, какие именно.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Айше, я начиталась, что к нему привыкают и он вызывает изменения в работе нейромедиаторов.
Знаю, что не нужно все подряд читать, но иногда забываюсь.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Айше, да, буду благодарна за литературу

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Выберите что то из этого:
Федоренко, Нечай "Психосоматика"
Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
Мещеряков "Скатертью тревога"
Курпатов "Красная таблетка"

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Атаракс ничего не меняет. Просто постепенно будете отменять и все. Определенное привыкание организма есть к любому лекарству при длительном приеме. Другой вопрос, решаете ли вы саму причину. Если нет, то с отменой препарата симптомы могут вернуться.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Айше, спасибо!

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Рада быть полезной!

Пожаловаться

Анна, 25 февраля 2024

Клиент

Айше, спасибо вам огромное! Книги заказала.
Вопрос - а по какой схеме атаракс отменить?

Пожаловаться

Халилова Айше, 25 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Максимально плавно - по 1/4 раз в 3 жня. Если появится тревога, то уже начинайте прием артидепрессанта, значит атаракс просто маскировал проблему

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 24 февраля 2024

Психотерапевт

Здравствуйте!
Атаракс можно убирать - этот симптоматический препарат, длительно принимать его не получиться в любом случае.
Надо разбираться с причиной данного нарушения сна. Возможно, что имеется депрессия, тревога.

Разбитость и эти явления последние, скорее связаны с перевозбуждением на концерте.

Пожаловаться

Анна, 24 февраля 2024

Клиент

Артур, спасибо!

А то, что уже 1,5 мес его пью - не страшно? Как убирать? По схеме или одномоментно?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 24 февраля 2024

Психотерапевт

Не страшно, но нежелательно.
Убирать а целом можно одномоментн, но возможно, что усилитьс тревога.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 25 февраля 2024

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Анна. Вы по сути Вашу тревожность не лечите, а прикрываете Атараксом. Принимая его, Вам становится легче, как только бросите - всё вернётся обратно.
Так как Вы уже привыкли засыпать с лекарством, то был плохой сон, отсюда нет отдыха и такое плохое состояние с утра,
Вам необходимо начать психотерапию.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Можно ли пойти на концерт на раннем сроке беременности

4 ответа

2 марта 2023

Наталия

Вопрос закрыт

Тремор рук

1 ответ

1 июня 2024

Кристина, Кемерово

Вопрос закрыт

Тревога, стресс

5 ответов

15 октября 2024

Гостева, Мурманск

Вопрос закрыт

СДВГ и Панические атаки

2 ответа

4 ноября 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Целесообразность и взаимодействие препаратов

3 ответа

26 ноября 2024

Даниил, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-02-24T08:03:52+03:00

Здравствуйте. Нет из- за атаракса не может, вероятно именно эмоциональный день. В связи с этим. Напишу одну из техник. Попробуйте ее делать регулярно.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Пучков Николай Александрович, 24 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-24T08:03:54+03:00

Здравствуйте, Анна!
Сожалею Вам(

Да, это наиболее вероятно из-за перевозбуждения( и из-за короткого сна
Однако, тот факт, что вы выпили позже, чем обычно, мог повлиять на появление состояния "бодуна"(
Продолжайте принимать атаракс так, как принимали. Лягте, как обычно. Сон скорее всего вернется в норму

Или можно рассмотреть другие варианты.

К психиатру, сомнологу, неврологу обращались? Вам устанавливали какой-либо диагноз?

Первичное достижение оптимальных результатов коррекции нарушений сна рекомендовано с помощью нефармакологических методов, включающих изменения в образе жизни, гигиену сна.

Москвина Анжела Вильевна, 24 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-24T08:08:26+03:00

Здравствуйте!
Скорее такое состояние вызвано перевозбуждением нервной системы на фоне посещения концерта, можно принять целую таблетку атаракса, если трудно заснуть. Атаракс можно заменить на мелаксен или донормил.

Accepted Answer · 2024-02-24T08:59:59+03:00

+ 1

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 24 февраля 2024

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Да, сказалось эмоциональное перевозбуждение на концерте. Можно заменить атаракс на мелатонин 3-6 мг перед сном и попить афобазол по 1т три раза в день месяц

Принятый ответ

Халилова Айше, 24 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-24T09:04:37+03:00

Пожаловаться

Халилова Айше, 24 февраля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый день! Период полувыведения атаракса 8 часов. То есть он сейчас еще по полной работает. + не выспались. От этого такой эффект.
Осваивали ли техники немедекаментозной релаксации?

Принятый ответ