Как отпустить того кто меня не ценит . — вопрос №1925637

Добрый день, Светлана!
Чтобы не быть "как игрушка", нужно самой перестать себя так чувствовать, перестать идти на поводу у мужа, делать так, как удобно ему. Если Вы всё ещё думаете о бывшим, то это значит в Вашей жизни нет настоящих отношений, свиданий, общения - с этого и нужно начинать.
Как давно Вы развелись с мужем?
Развод, расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к бывшему мужу.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Светлана,вы молодая женщина! Научитесь любить себя и ценить! Просто возьмите и расстаньтесь.Ваш муж старше вас на 25 лет! Вы можете еще вполне себе создать новую семью и обрести счастье с достойным мужчиной.Вспомнила пословицу)Знаете я себя чувствую ломовой лошадью,что делать? Вы седло то снимите) Без обид,просто надо себя любить!

Здравствуйте, Светлана. Нужно поработать с самооценкой,уверенностью в себе и зависимостью от вашего бывшего мужа. Попробуйте представить себя через 5 лет без вашего мужа, какая вы женщина без него, чем она занимается, что она любит, кто рядом с ней, какое у нее окружение,что она сделала для уверенности в себе и повышения самооценки ? Задайте эти вопросы себе . Попробуйте исходя из ваших ответов написать себе план по взращиванию самооценки. И рекомендую обратиться очно к психологу для проработки выхода из этих отношений и повышению самооценки. Верьте в себя и любите себя.