Консультация психотерапевта /

Тревожность з — вопрос №1931603

460 просмотров

Здравствуйте, у меня тревожное расстройство, лечусь с психологом, есть улучшения , 2 дня плохо спала ,по 4 часа , очень устала . В наличии есть грандаксин, стрезам , донормил , фенибут . Что можно принять сейчас ,чтобы отдохнуть ?

Возраст: 36

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
психолог
тревожное расстройство
улучшение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Терапевт, Психиатр
Добрый день.
Из перечисленных препаратов можно Грандаксин по 1 таблетке 2 раза в день, принимать лучше курсом до 4 недель.
При отсутствии эффекта и затяжном тревожном синдроме записаться на очный прием к психиатру или психотерапевту, за назначением антидепрессанта.
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Здравствуйте!
Можно принять донормил 1 таб, обладает снотворным эффектом.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, может половинку ? И что 2ю вечером ?
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, это мне поможет расслабиться?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Можете принять половину таблетки, препарат обладает седативным действием, поэтому поможет расслабиться.
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, а корвалол можно к половинке добавить
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Корвалол не желательно, в составе фенобартитал, лучше тогда 1 капсулу стрезама
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, их можно прям сразу с половинкой или позже ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Примите сначала стрезам и через 30 минут пол таблетки донормила
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, а уже сначала выпила донормил ((
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, но пока не чувствую сна , уже 15 мин прошло
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Ничего страшного, значит после него выпейте стрезам. Сон может наступить в течение 15-30 минут после приема донормила, поэтому отложите телефон, чтобы не отвлекаться
Пожаловаться
Клиент
Встала через час после приема обоих , не знаю , спала ли , возможно нет или поверхносно, причем стрезам разделила напополам. Ощущения не привычные , совсем нет тревоги ))). Но голова немного не светлая. Подскажите : 1) голова такая после донормила ,стрезама или от недосыпа 2) возможно ли стрезам принимать ситуативно,в таких ситуациях ,так я лечусь без таблеток почти на психотерапии, но так сильно тревога поднимается только после недосыпа .3) как мне быть вечером , сейчас спать совсем не хочу
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
1 - скорее от недосыпа
2 - да, стрезам можно принимать ситуационно
3 - вечером можно принять 1/2-1 таб донормила за 30 минут до сна
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, можно ли с вами связаться по лечению ,например Скайп?
Пожаловаться
Клиент
В качестве платного приема
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
По правилам сайта нельзя давать свои номера или ссылки на страницы, консультации осуществляются только в пределах этого сайта
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, жаль (( я сейчас на кпт бессонницы прохожу ,ну и в принципе толком не сплю. Может ли так быть ,что донормил не возьмёт меня сегодня ? И тогда ,что делать, опять к нему стрезам ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Выпейте целую таблетку донормила, если без эффекта, то обратитесь к врачу-психиатру, чтобы выписали рецепт на атаракс или тералиджен, эти препараты сильнее донормила.
Стрезам это противотревожный препарат
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, Атаракс есть , пила в начале гтр
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, но он только вначале на сон тянет ,потом не особо
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Он вам помогал в лечении бессонницы?
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, тогда пила 1/ 2 но тогда вообще мало ,что помогало
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Можно принимать по целой таблетке на ночь
Пожаловаться
Клиент
не могла расслабиться , сейчас днём хожу с тревогой ,но терпимо, вот только после бессонной ночи сильная тревожность
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, Атаракс тоже ситуативно , если заснуть не могу ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Принимайте стрезам по 1 капсуле 3 раза в сутки или атаракс по 1/2 таб утро и обед и 1 таб на ночь, в зависимости что лучше переносите из препаратов
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Да, атаракс ситуационно тоже можете принимать, у него нет накопительного действия
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, можно это все без антидипрессантов лечить ?
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, это все без антидипрессантов можно же лечить ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Можно, если подключить психотерапию к лечению
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Спасибо!
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, вам спасибо. А то как у себя к психиатру пошла , так сразу антидипрессанты , а от них было очень плохо
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Какие жалобы вас еще беспокоят, помимо тревоги и бессонницы?
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, вроде никаких , но тревожит наступление ночи
Пожаловаться
Клиент
Думаю связано со сном
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
а КПТ бессонницы давно занимаетесь?
Пожаловаться
Клиент
2 неделю
Пожаловаться
Клиент
Было так, что не спала вообще всю ночь , день через день, на прошлой неделе по 6 часом, сейчас вот 2 день по 4 и то думала , сегодня не усну
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
ну значит небольшой прогресс уже есть, попробуйте сегодня 1 таб донормила или 1 таб атаракса принять на ночь
Пожаловаться
Клиент
Прогресс есть , так как в начале боялась всего , давления , сердцебиения ,шумов , сойти с ума . Теперь вот бессонница - самое то ,что вызывает страх . А возможно так , если донормил не возьмёт, через какое то время добавить стрезам
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Минут через 30 можно добавить стрезам
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, мой психотерапевт назначил ложиться спать в 01 00 ч подъем в7 . Нормально ли для сна 5,6 часов на период терапии ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
странная рекомендация, ведь лучше ложиться до 23:00, чтобы ночью вырабатывался мелатонин, в целом лучше спать 6-8 часов
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, это чтобы не вставать до 7 , а сон сократить при этом
Пожаловаться
Клиент
Т.е. 6 это вообще хорошая норма ? Я то ориентируюсь на 7 , обычно так раньше спала ,страх ,что плохо для здоровья
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
а почему это может быть плохо для здоровья?
Пожаловаться
Клиент
А я не знаю, просто страхи, что буду спать по 4 часа - плохо для организма
Пожаловаться
Клиент
Со страхом не уснуть работаю
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Для восстановления организму нужно спать не меньше 7 часов.
Пожаловаться
Клиент
Это да, но если сокращать хотя бы до 6 часов , и вставать всегда в одно и то же время
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Ничего страшного не произойдет, негативно на здоровье это не отразится, не переживайте, вы просто маленькими шагами восстанавливаете сон
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, здравствуйте, вчера давление без причины подскочило 150 на 90 ,испугалась , сегодня выпила половину капсулы стрезама в обед , вторую половину капсулы в 19 , Атаракс на ночь возможно?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Здравствуйте!
Давно мы с вами не общались - помимо высокого давления как эти дни прошли?
Да, атаракс на ночь можно принять
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, все было хорошо , в первый раз тогда вы мне посоветовали стрезам и донормил , я больше это не пила , потому как было нормально , но вчера не понятно почему давление , я испугалась ,поэтому опять по схеме донормил и стрезам , уснуть смогла только в 4 утра ,с утра решила немного снизить эту тревожность ,вот в обед половину капсулы и сейчас
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
скорее всего высокое давление было обусловлено резким приступом тревоги, не нервничали в это время?
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, да вроде нет , вообще не думала мерить , померила и на тебе
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, а потом уже да ,страх. Вот не знаю на ночь , если понадобится Атаракс или донормил? Или это надо пробовать?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
я думаю лучше атаракс, он посильнее донормила
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, 1/2?
Пожаловаться
Клиент
И вопрос по давлению , надо такое снижать таблеткой ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
можете принять сначала 1/2, если сон в течение часа не наступит, можно будет еще 1/2 таб принять
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
диастолическое давление низкое, можно подождать 30 минут, если давление не снизится, то можно принять 1/2 таб капотена
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, а могло оно такое давление показать , если я резко встала поправить штору , спать без препаратов собиралась )))) , а потом сразу начала мерить , вообще у меня низкое давление
Пожаловаться
Клиент
И вообще ,пишут же что давление должно быть 120 на 80, не очень понятно ,какое отклонение считается от этой цифры считается нормальным ,безопасным ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Спасибо!
Да, могло повыситься давление, если поднимались на высоту. Если давление будет 150/100-110, такое давление надо снижать, просто если снижать 150/90, то диастолическое тоже может снизиться ниже 80
Пожаловаться
Клиент
Я как раз резко встала и потом села и измерила , так как была уверена в норме, просто веду дневник . А если оно скажем 130 на 88 (85) или 126 на 86такое снижать не надо , сердечное обычно повышено при напряжении
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Нет, такое давление точно не надо снижать
Пожаловаться
Клиент
Ещё вопрос по давлению , чтобы не бояться , опасно же не кратковременное повышение , а когда оно держится в течение нескольких дней ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Кратковременное повышение не опасно, не переживайте, но если оно будет выше 150, то такое нужно сбивать
Пожаловаться
Клиент
Спасибо
Пожаловаться
Клиент
И кратковременное это сколько по времени?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Кратковременное не оценивается временем, а когда возникает при физических нагрузках или стрессовых ситуациях
Пожаловаться
Клиент
Анжела Вильевна, доброе утро, может мне пропить пикамилон ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр
Если у вас сохраняется тревожность, то не желательно, так как ноотропы могут усилить тревогу, у них активирующее действие
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте Лия!
Вместе с лекарственным лечением и работой с психологом вам можно использовать методы релаксации и медитации. Найти подобные упражнения можно в интернете. Также самостоятельно занимайтесь по книгам Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов»
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Иван Васильевич, это делаю , но очень хочется сейчас отдохнуть
Пожаловаться
Клиент
Иван Васильевич, как высыпаюсь, дела и тревожность вполне терпимы
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тревожное расстройства
5 ответов
19 октября 2021
Светлана, Москва
Вопрос закрыт
Перхоть у подростка
7 ответов
31 августа 2022
Клавдия
Вопрос закрыт
Онимение пальцев
5 ответов
9 июля 2023
Евгений
Вопрос закрыт
Совмещение препаратов
5 ответов
14 августа 2024
Арина, Саратов
Вопрос закрыт
Не помогают антидепрессанты от головной боли
7 ответов
2 октября 2024
Наталия, Истра
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи психотерапевты
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Никанор Лавров
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Артур Ахкамов
95 отзывов
Артур Ахкамов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Дмитриевна Литвинова
150 отзывов
Екатерина Литвинова
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Илья Федин
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы психотерапевтам
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com