Что вас беспокоит?
Изменение психики после нервного срыва
Добрый день. Постараюсь описать подробно: в начале августа испытала нервный срыв, связан с разрывом взаимоотношений с молодым человеком. Накатило сразу несколько чувств: чувство вины, стыда, потери и т.д. И это было настолько обострено в течение недели-двух, что я перестала есть и спать. Стало жутко, казалось, что поехала крыша. И это при том, что до середины сентября мы то возвращали отношения, то снова разбегались. В итоге он ушёл к другой... но моя проблема не ушла. Ощущение что едет крыша преследует меня ежедневно, иногда по силе панической атаки. И если аппетит вернулся у меня сразу, то сна нет до сих пор, вернее он совсем короткий и поверхностный. Я понимаю, что устала, и физически и морально, постоянно чувствую напряжение в голове и мне сложно «смотреть» в прямом смысле, такое чувство, что голова в скафандре, туманность, реальное изменение картинки. Я не сижу на месте: пошла на спорт, занимаюсь танцами, работаю, встречаюсь с друзьями, могу веселиться и т.д. Но всё это в таком туманном состоянии, что когда остаюсь одна дома, понимаю что уже не могу это терпеть. Была у двух психотерапевтов, пописывают лекарства. Пить боюсь, если честно. Сходила к неврологу, прописали Грандаксин и Атаракс, начала пить, но такое впечатление что пью вообще не то и не от того. Если подытожить, то такое впечатление что тогда, в начале августа у меня что то сместилось в голове и не может встать обратно :) даже и не знаю как ещё описать свои ощущения. Очень жду совета, заранее благодарна.
Принятый ответ
Здравствуйте. Сколько времени принимаете препараты? Должно пройти 2 недели, чтобы оценивать эффект. Вам нужно еще больше отвлечься, переключиться. К чему есть склонность? Шить, вязать, статьи писать, музыку сочинять? Спорт и друзья - это хорошо, но нужно что-то, чтобы душа сама тянулась к делу. И еще момент - судя по рассказу, сейчас уже сформировалась привычка своего эмоционального состояния, а переживания ушли в прошлое. Нужно еще немного времени и все станет на места, думаю так.
Виктория, спасибо за ответ. Вы правы, тех переживаний уже нет, я это пережила. И, да, согласна с тем, что это стало привычкой! Препараты пью 5 дней
Принятый ответ
Здравствуйте. Прошло не так много времени , чтобы оценить эффект продолжайте терапию
Анжела, спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас идёт нарушение адаптации связанное со стрессом, смешанная тревожная и депрессивная реакция. Физически вы расстались а эмоционально вы остаётесь с парнем. Пока не примете до конца, этот разрыв отношений, вас не отпустит. Обратитесь к семейному психотерапевту.
С уважением.
Евгений, благодарю.
Принятый ответ
Здравствуйте. Старайтесь отвлечься от переживаний на что-то другое , займитесь спортом, встречайтесь с друзьями и все наладится. Удачи!
Здравствуйте! Подождите эффекта от препаратов и времени. Он будет обязательно.
Принятый ответ
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Здравствуйте лечение продолжайте
Все забудится
Начните жизнь заново
Вам нужно " поставить" все, что сместилось на место. Вам нужен хороший психотерапевт для сеансовой терапии. Так как травма свежая много сеансов и денег не понадобится.
Нужно принимать 2 недели, как уже написала выше, потом оценивать результат. Думаю, что скоро Ваше состояние вернется в норму. Все будет хорошо!
Похожие вопросы по теме
- 10 Ноября 202233 ответа
- 4 Мая 20231 ответ
- 6 Февраля 202514 ответов
- 25 Июня 20259 ответов