Тревожно-депресивное расстройство — вопрос №1932839

Добрый день.
Около 2х месяцев назад начались проблемы со сном (находилась длительное время в состоянии стресса). Очень долго не могла заснуть, иногда вовсе не спала. Принимала Мелаксен, глицин, валерьянку, магний б6, пустырник, гидрокситриптофан. Ничего не помогало. Невролог выписал Атаракс. После принятия 1/2 Атаракса случился приступ: тахикардия, недостаток воздуха, тряска. Я списала это на побочку Атаракса. Но оказалось, что это была Паническая атака.
4 года назад я с ними уже сталкивалась, возникали в транспорте. Тогда я пропила Стрезам и всё наладилось, ПА больше не было.
Сейчас же после этой ПА, они стали возникать перед отходом на сон. Из-за этого невозможно заснуть ни днём, ни ночью. Дошло до того, что я не спала 7 суток подряд. При этом отсутствовала сонливость и усталость, что меня очень пугало. Потом удалось поспать 5 часов, и далее снова 7 суток без сна. Если мне вдруг удавалось заснуть днём, минут через 15 меня выбрасывало из сна с приступом тахикардии. При этом я успевала видеть сны.
С ПА я научилась справляться самостоятельно, плюс сейчас пью Стрезам 1т 3р/д, днём чувствую себя нормально, даже стала засыпать часа на 3. Но ночью так и не могу спать вообще.
Добавила к Стрезаму Тералиджен 1т на ночь, тревогу снимает, но сон не наступает. Пробовала Фенибут на ночь, он помогал 3 дня, потом перестал и повышение дозы не помогает.
Пробовала Кветиапин 1/2т от 25мг, но от него сильно кружилась голова, целую боюсь пить. Половинка не помогла уснуть.

Была у нескольких психиатров, один прописал Ципролекс, другой Золофт. На антидепрессанты я заходить боюсь, так как я одна с маленьким ребёнком, боюсь побочек, я должна быть в кондиции. Но чувствую, что всё-таки придётся начать.
Подскажите пожалуйста, какой антидепрессант лучше переносится + чтобы не набрать вес.
Или посоветуйте что-нибудь.
Спасибо!

Возраст: 30