Низкий уровень витамина D — вопрос №1935717

Question

Низкий уровень витамина D — вопрос №1935717

Регина

1002 просмотра

29 февраля 2024

Здравствуйте.
Сдала кровь на содержание витамина D, содержание 25-OH меньше 15.
Подскажите, пожалуйста, как восстановить нормальный уровень витамина D и нужно ли проверить еще какие-то показатели, которые могут быть с ним связаны?

Возраст: 29

Вопрос закрыт

Витамин D

25-oh

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 29 февраля 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ в течение 1 месяца, затем в дозировке 2000 МЕ в течение 2 месяцев. И контроль крови на витамин Д через 3 месяца. Так же дополнительно можно исключить ключевые дефициты и сдать общий анализ крови и ферритин. Здоровья Вам!

Пожаловаться

Регина, 29 февраля 2024

Клиент

Елена Вячеславовна, здравствуйте.
Ферритин тоже сдавала, он значительно ниже нормы. Также снижен гемоглобин.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 29 февраля 2024

Нарколог, Терапевт

Тогда однозначно необходимы препараты железа. Рекомендую Мальтофер 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Опять же необходимо найти причину железодефицита, рекомендую сделать УЗИ органов брюшной полости и малого таза, кал на скрытую кровь возможно проведение колоноскопии, ФГДС

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 29 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте.
Это Недостаток Витамина Д (<30).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

С ним лично не связаны показатели, но вы можете проверить уровень ферритина еще (для исключения латентного дефицита железа), норма от 30 нг/мл

Пожаловаться

Регина, 29 февраля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, здравствуйте. Ферритин тоже сдавала, он значительно ниже нормы. Также снижен гемоглобин.

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 29 февраля 2024

Терапевт

Приложите эти анализы в таком случае, Регина. Я посмотрю их

Пожаловаться

Регина, 29 февраля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, приложила к вопросу ?

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 29 февраля 2024

Терапевт

Ого, у вас и анемия гипохромная железодефицитная легкой степени тяжести (снижены эритроцитарные индексы- МСН,МСНС) + Латентный дефицит железа (низкий ферритин, ниже 10).
Самочувствие не самое приятное при таком состоянии, слабость, утомляемость скорее всего присутствуют.
Оба состояния лечатся препаратами железа .

Рекомендую Тотему, препарат железа с доказанной эффективностью. По 2 ампулы в сутки , пить с апельсиновым соком через трубочку, на месяц и сдать кровь на ферритин + оак( гемоглобин посмотреть). Если гемоглобин в норме, но ферритин не достиг нижней границы 30- продолжать тотему.

Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 2 раза в день на 1,5 месяца. Тактика такая же, долго принимать.

Либо по 1 питьевой ампуле в сутки с яблочным/ апельсиновым соком или водой через трубочку на 2-3 месяца, длительнее будет, если по 1 ампуле. Через 1,5-2 месяца только посмотреть ферритин и гемоглобин.

Месячные не обильные? Если да- консультация гинеколога.

Пожаловаться

Регина, 29 февраля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, обильные. Всегда считала, что это норма, поскольку у всех в семье по женской линии такая же история

+ 1

Пожаловаться

Регина, 29 февраля 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, большое спасибо за консультацию ? Буду решать проблему

Пожаловаться

Мамонтова Евгения Владимировна, 29 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте, принимайте по 5000 ме , Во время завтрака -2 месяца , далее по 2000 ме ( профилактическая доза ) , контроль через 3 мес . Если показатель не достигнет 30, то продолжаем еще 1 месяц по 5000 ме ( Вигантол , детримакс ) . Способствует лучшему усвоению витамина д и перевод его в активную форму - цитрат магния 400 мг 1 раз в день -2 месяца . Проверьте уровень кальция общего , ферритина + общий анализ крови .

Пожаловаться

Громова Анастасия Алексеевна, 29 февраля 2024

Терапевт

Добрый день !
Принимайте детримакс по 5000 Ме в сут первый месяц, далее профилактическая доза по 2000 МЕ в сут
Через два месяца контроль - повторно сдать анализ

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 29 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте
Аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц, далее 2000 ме утром 2-3 месяца.

Пожаловаться

Даллакян Армине Рубеновна, 29 февраля 2024

Терапевт, Врач медико-социальной

Здравствуйте! Нормальный уровень витамина Д в референсе от 30 до 40. Наиболее эффективен аквадетрим. При Вашем уровне нужно принимать его из расчёта 1 капля = 500 ме, Вам достаточно 10 капель по 1 разу в день, после достижения уровня 30-40 поддерживающая доза 2000 ме(4капли) длительно.Сдайте ещё оак+ферритин, кальций.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 29 февраля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, сдавали в связи с жалобами?

У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

Именно связи с витамином Д - нет.
Если слабость, быстрая утомляемость - оак и ферритин сдавайте еще.

Пожаловаться

Регина, 29 февраля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, здравствуйте.
Жалобы на быструю утомляемость, перемену настроения и сухость кожи.
Решила самостоятельно сдать кровь на витамин Д и показатели, связанные с железом, поскольку знаю, что все это может влиять на самочувствие

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Сафия Салихова, 29 февраля 2024

Спасибо за принятый ответ? Восстанавливайтесь скорее.

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Витамин Д, поддержание нормы.

1 ответ

18 августа 2020

Дмитрий, Вологда

Вопрос закрыт

Как принимать витамин D3 при дефиците?

1 ответ

27 сентября 2021

Анна

Вопрос закрыт

Оценка состояния по биохимическому анализу крови

4 ответа

31 марта 2024

Елена

Вопрос закрыт

Элевит и дополнительные витамины в 1 триместре

4 ответа

31 октября 2024

Ульяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Спасибо за принятый ответ? Восстанавливайтесь скорее.

Салихова Сафия Ринатовна, 29 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-29T19:00:24+03:00

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 29 февраля 2024

Терапевт

Не совсем норма.
Можете в самые обильные дни месячных (со 2 по 4 дни, например) - по 1т * 2 раза в день принимать таблетки Транексамовой кислоты. Кратность приема небольшая, но кровопотери сильной не будет.

Принятый ответ