Что вас беспокоит?
Здравствуйте не понимаю что со мной
здравствуйте не понимаю что со мной у меня такая проблема .пример если я что то разбираю то мне обязательно нужно это собрать в этот же день если не соберу начинаю постоянно об этом думать и даже становится плохо на физическом уровне или другой пример на пк была установленна одна операционная система поставил другую. лучше красивее а в голове постоянные мысли о старой системе даже в отсутствие пк пока не переустановил старою версию и таких примеров много немогу сделать ремонт в квартире волнуюсь что поменяю что то и будет это поганое состояние мне 41 мужчина
Здравствуйте, Александр! Сожалею( По вашему описанию есть симптомы тревоги, навязчивых мыслей. Возможно, ОКР. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь пожалуйста к психиатру очно. Или к психотерапевту. Ваше состояния можно облегчить. Если это ОКР - то в 1ю очерет - СИОЗС.
Также рекомендую такую книгу - Алексей Прибытков «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний»
Здоровья!
Николай Александрович, я был у психотерапевта выписали антидепресанты тералиджен но они мне не пошли стало только хуже хорошо помог фенибут но на его фоне стал беспокоить живот
А какой вам выписали? От антидепрессантов временно могут быть побочки(( но они проходят через 1-3 недели. А потом лучше становится) какой вам назначили?
Смогу дать более подробно комментарий, если сможете пройти несколько тестиков.
В спокойных условиях, так, чтобы можно было сосредоточиться на пунктах. Внимательно прочитайте инструкцию к каждому тесту. Внимание! Перед началом отметьте галочкой «Сохранить бланк с ответами»! После выполнения скопируйте ссылку «результаты+бланк», и отправьте в ответ.
PHQ-9 https://psytests.org/depr/phq9.html
ГТР-7 https://psytests.org/anxiety/gad7.html
Йеля - Брауна https://psytests.org/diag/ybocs.html
Николай Александрович, https://psytests.org/result?v=deqP1f https://psytests.org/result?v=deqG1g https://psytests.org/result?v=ocrY2eO здравствуйте это ответы на тесты . пробывал принимать тералиджен. кветиапин. флуоксетин. венлафаксин . у меня проблемы с жкт гастрит. панкреатит. язвенная болезнь .поэтому много трепаратов вызывают дискомфорт и боли а антидеприсанты принимать очень тяжело когда тебе и так плохо а от них становится еще хуже но такое состояние не вседа временами чувствую себя как обычный здоровый человек
Александр, понимаю, к сожалению, это тяжело. когда есть есть проблемы с жкт и появляются побочки от препаратов(
А принимаете препараты по болезням жкт?
Николай Александрович, да с 2006 года практически постоянно принимаю ипп омепразол нексиум фосфалюгель маолокс и тд
Александр, скажите еще пожалуйста, какой вам диагноз поставил психотерапевт?
Согласно тестам у вас легкие симптомы тревоги и симптомы легко-выраженного ОКР.
Касаемо препаратов. Если помните, то было бы неплохо, чтобы вы описали следующее:
Сколько по времени принимали каждый из препаратов и в какой дозировке. Если совместно - значит пишите совместно. Через какое время приема перестали и в связи с какими именно побочками.
тералиджен. кветиапин. флуоксетин. венлафаксин.
В вашей ситуации рекомендую психиатру/психотерапевту совместно с гастроэнтерологом подбирать вам препараты.
В большинстве своем побочки временные и не влияет вредно на тело (на структуру органов), то есть это только ощущения(( неприятные((
Если препараты совсем невыносимы, то для ОКР - при возможности рекомендую пройти курсы психотерапии. В 1ю очередь КПТ или метакогнитивная терапия.
Или если симптомы вас беспокоят до терпимого уровня, то можно воспользоваться библиотерапией (книги самопомощи и самостоятельная работа) Это тоже к психотерапевтам. Однако я могу прислать известные мне названия книг, если захотите)
Николай Александрович, спасибо за ответы. тесты не совсем точные как мне показалось по своему состоянию я сам замечаю что с каждым днём появляются всё больше новых тревог .а ипп я принимаю 20 мг утром когда становится хуже принимаю дополнительно и вечером. фосфальгель через час после еды .гастроэнтеролог назначала разные успокоительные типа стрезам. атакакс и даже прегабалин но из все препаратов лучше финибут .а по поводу литературы напишите если несложно заранее спасибо !!!!
1. Прибытков Алексей - Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
2. Успешное преодоление обсессивно компульсивного расстройства. Метакогнитивный тренинг. Можно скачать по ссылке. Перевод правда местами не самый удачный(
https://clinical-neuropsychology.de/mymct-ocd-manual-russian/?file=files/medien/nextcloud-files/ALL_myMCT_OCD/myMCT_OCD_RUS/rukovodstvo_po_mojMKT_myMCT_Manual.pdf&cid=3721
3. Гранет Скотт - ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
4. Роберт Лихи «Свобода от тревоги». И другие книги автора.
5. Книги Альберта Эллиса
Пожалуйста) Будьте здоровы!)
Николай Александрович, спасибо и вам крепкого здоровья!!!
Еще раз пожалуйста)терпения)
Буду рад если напишите молодому специалисту пару добрых слов о консультации или любых других, которые считаете нужными. На моей страничке. Дабы и другие знали, что как минимум попробовать помочь могу. не шарлатан!)
Похожие вопросы по теме
- 6 Августа 20231 ответ
- 17 Декабря 202314 ответов
- 22 Апреля 5 ответов