Красные пятна на лице после душа — вопрос №1946334

здравствуйте, я в целом аллергик. с детства аллергия на кошек, на лошадей. на собак тоже есть, но я с ними уже 12 лет живу и стараюсь не лезть в глаза, тк если я почешу глаз после собак (даже если я помою руки раз 5) - все, у меня насморк, красный глаз и прочие прелести. также с детства после душа, а особенно после мытья головы у меня наблюдались красные пятна, зуд, но без точек водянистых посредине, просто пятна.

сейчас мне 29 лет, надоело, что эта история у меня продолжается, так еще и ухудшилась. я не могу помыть голову нормально, потому что начинают появляться пятна и зуд. фото прикрепляю.
при этом всем я мою посуду и ничего, мою тело и ничего (не всегда), но стоит мне умыть лицо, особенно если я это делаю прямо перед душем - все, пиши пропало. сразу бегу пить эриус. пятна сходят в течении часа, но это же не ок вообще, что они у меня есть.

я вообще не крашусь косметикой, только изредка, когда без не вариант.

по ощущениям, что грязная голова (она у меня грязнеет прям на следующий день) и эта вода стекает на лицо и начинается раздражения, но я могу ошибаться, тк все же я стараюсь чтобы волосы не контактировали с лицом, и чтобы вода стекала по спине.

средства, которыми я пользуюсь - вообще не должны ни при каком предлоге вызывать ни аллергию, НИ РАЗДРАЖЕНИЯ. шампунь поменяла на вообще 0 всего, гель для душа такой же марки как и шампунь.

я курю айкос, пью кофе (3 в 1), питаюсь нормально. сейчас начала есть мясо красное, тк мне мой гастроэнтеролог сказала перестать есть курицу и начать питаться как нормальный человек. стресс есть, но все это началось еще в детстве, поэтому говорить про то, что я веду образ жизни не очень правильный - смешно.
мне сейчас надо заниматься спортом, ходить на дорожке, но я уже боюсь, потому что мне же после занятий нужно будет в душ идти и мыть голову:)

я читала, что это могут быть паразиты, а я вообще не помню сколько лет назад я пила таблетки от глистов и прочее. но я сдавала кал, там ничего нет.

что мне делать? скоро иду в поликлинику к терапевту, к аллергологу я записаться не могу, тк каждый раз запись уже невозможна, но я пробую каждый день. какие анализы мне сдать?

ходила к дерматологу, сказал, что не его профиль + провела пальцем по коже и сказала, что "след остается долго".

анализы все в норме, вот недавно сдавала.

Возраст: 29