Невроз, тревожное расстройство

Екатерина Литвинова6 Марта 2024

5.0

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте,Флуоксетин как переносили, в какой максимальной дозировке принимали и сколько времени? Вообще можно думать о тревожном расстройстве, окр, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; содно и онлайн заниматься; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии),антидепрессант будет основой терапии, если будете действовать комплексном психотерапией, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Татьяна Николаева6 Марта 2024

4.8

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, Лида. Это тревожное расстройство. Вам показано лечение антидепрессантом. На мой взгляд Вам хорошо подойдёт Золофт.
Можно начать с 25 мг, и при хорошей переносимости через 7-10 дней увеличить до 50 мг.

Но одними «таблетками от тревоги» делу не помочь. Действие фармакологических средств подкрепляется разными видами психотерапии. Такое сочетание позволяет достичь оптимального устойчивого результата.