После выкуренной сигареты три месяца немного болит голова, поглупел, ухудшилась память

Здравствуйте! Беспокоит: небольшая но постоянная головная боль, утомляемость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, существенное снижение умственных способностей, апатия, изменение характера (стал более наглым, раздражительным и импульсивным) Когда заболел: три месяца назад (в начале декабря 2023 года). Лично я ухудшение самочувствия связываю с курением (курить сразу же бросил, по субъективны ощущениям самочувствие улучшается медленно, возможно, снижается критичность к своему состоянию). Возможно, всё усугубилось занятиями боксом (незадолго до этого возобновил занятия после 10-летнего перерыва и не очень удачно постоял в спарринге, пропустил несколько тяжелых ударов, были болезненные ощущения в области головы). Ухудшение состояния произошло именно в момент выкуривания сигареты, даже перед тем как закурить были какие-то нехорошие предчувствия, но не придал значения. Никакой резкой боли (или вообще боли) не было, просто как будто резко поглупел. Сложные рассуждения стали даваться очень тяжело и сопровождались болезненными ощущениями в области затылка. Заметно поменялся характер (стал более импульсивным, раздражительным). В принципе, сигареты на меня всегда угнетающе действовали, но обычно через полчаса-час после выкуривания сигареты всё проходило. А сейчас три месяца - весьма внушительный срок. После ухудшения самочувствия образ жизни изменил, бросил курить, стал давать организму физические нагрузки. По ощущениям, силовые нагрузки хоть и повышают концентрацию внимания, но усиливают боли, а вот после аэробных чувствую себя лучше. По ощущениям, самочувствие улучшалось, но очень медленно. Голова болит иногда в области затылка, иногда в области висков. Иногда вообще где-то в области верхней челюсти, слева или справа. Боль не сильная и скорее тянущая (я не очень разбираюсь в этой терминологии, но уж точно не колющая). Пропил 2-месячный курс "Омарона" (Пирацетам+Циннаризин), радикальных улучшений не заметил. На корпоративе перед 8-м марта выпил (я почти не пью, но тут от безысходности решил попробовать, т.к. алкоголь расширяет сосуды), и голова заработала! Выпил немного, но вот улучшение самочувствия было и на следующее утро. Наконец-то смог разобраться в своём довольно сложном проекте и доделать. Сейчас постепенно самочувствие опять ухудшается (а может просто устал, т.к. впервые за последние три месяца с удовольствием поработал). Собственно, во время этого "просветления" я и начал понимать, что три месяца - довольно долгий срок, и стоит обратиться к специалисту, пока не стало поздно. После праздников пойду искать хорошего невролога, разбираться с тем, что со мной происходит и что с этим делать. Лично я не думаю, что от одной выкуренной сигареты вдруг развилось заболевание. Лично я надеюсь, что это какое-то сосудистое триггерное состояние (простите моё косноязычие, думаю, все поняли, что я имею в виду). Но провериться стоит. Хотелось бы разобраться, что это может быть и с какими исследованиями идти к врачу. Да, есть небольшие проблемы с шейным отделом позвоночника (был синдром шейной артерии, периодически наблюдаюсь у мануального терапевта, он сказал, что ничего криминального сейчас нет). Возраст 41 год, лишнего веса нет, работа сидячая, но вообще стараюсь раз в неделю физкультурой заниматься. Прошу отнестись серьёзно, это точно не ипохондрия. Нужна помощь в том, что это вообще может быть, какая диагностика нужна, какой прогноз, что делать. Ну и, как я сказал, ищу хорошего невролога, возможно и удалённо.