Проблема в волосах и ногтях.

Нужно подобрать витамины для роста и против выпадения волос,ломкость ногтей. Родила 5 месяцев назад,искусственное вскармливание.Около месяца назад очень страшно стали лезть волосы,после каждого расчесования большой клок,ногти стали ломаться по самое мясо.Голова стала сильно чесаться время от времени. Может можно подобрать какой-то витаминный комплекс витаминов В,В2,В6,С,D Подскажите пожалуйста какие препараты лучше купить и можно ли их принимать вместе? Заранее спасибо