Что вас беспокоит?
Витамины во втором триместре
Здравствуйте. 16 неделя беременности. Какие витамины желательно принимать во втором триместре? Пока продолжаю пить то, что было в 1 триместре фолиеву кислоту, омегу, витамин д, йод. Слышала про кальций, но на участке врач нечего не сказала.
Принятый ответ
Здравствуйте! Если вы не употребляете молочные продукты , то можно пропивать кальций 1 раз в триместр .
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если вы питаетесь разнообразно, едите сыр, творог, то кальций не нужен дополнительно.
Фолиевую кислоту уже можно отменить.
В зависимости от уровня ферритина (норма выше 30), нужно решить вопрос о дополнительном приеме препаратов железа
Принятый ответ
Юлия, здравствуйте. Вы можете начать приём Фемибион 2 или ЭлевитПронаталь.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы должны принимать йод 200мкг в сутки, вид Д 800ед в сутки
Омега 3 800ед в сутки.
Всё остальные витамины и микроэлементы лучше получать из разнообразного и правильного питания. Усвояемость и всасывание так гораздо лучше
Принятый ответ
Здравствуйте
Есть шикарный витаминный комплекс Prenatal Advantage от Life extension, можно его, там активные формы вит гр В. Усыаиваются волшебно
Омега 1200мг 1 р в день,
(Очень классна Омега есть у фирмы жизнивек (вб, озон)
Витамин Д 3000ЕД 1 р в день
Магне В6 2 таб ×3р в день др 36 недель беременности
Хороший очень магний есть Magnesium caps от Now
Очень советую всю беременность пить пробиотик (тоже хороший от фирмы жизнивек) .флора это наше все + от коликов малыша избавите и от аллергии
Кальций Натекаль Д3 1т 1р в день до 37 недель
Вам будет спокойнее от магния, он также расслабляет матку и снижает тонус, Омега и витамин Д помогут снизить риски перинатальных осложений и поможет развитию мозга малыша и иммунитета!
Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 30 Июня 20231 ответ
- 27 Августа 20232 ответа
- 6 Октября 20236 ответов
- 16 Октября 202314 ответов