Что вас беспокоит?
Низкий уровень витамина д
Здравствуйте мне 37 лет сдал анализ крови и результат показал что Витамин Д - 21,2, а железо 35,9, возможно ли что железо повышенно из за употребления магний В6 и посоветуйте пожалуйста какие витамины Д пропить
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Михаил, здравствуйте
У вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д.
Получить суточную норму витамина D из еды невозможно, даже если в рационе хватает продуктов, богатых витамином Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.
Вы на сывороточное железо сдавали толтко?
На ферритин не сдавали?
Сафия Ринатовна, я сдавал общий анализ крови,ферритин у меня 225
Сафия Ринатовна, уровень ферритина 225, я сдавал общий анализ крови
ферритин хороший.
Связи магния с сывороточным железо мнет, можете продолжать прием магния.
На показатель сывороточного железа не ориентируемся
Сафия Ринатовна, хорошо спасибо большое
Рада помочь)
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 20203 ответа
- 25 Ноября 20207 ответов
- 27 Марта 20215 ответов
- 9 Сентября 20211 ответ