Что вас беспокоит?
Совместный прием витаминов
Здравствуйте, можно ли совместно принимать магний, рыбий жир, пробиотики, витамин д, селен, тирозин, железо и витамин С? Утром еще принимаю антидепрессанты.
Здравствуйте
Скажите у Вас дефицит этих витаминов?
Александр Юрьевич, анализы не сдавала. После зимы высыпаются волосы и губы трескаются.
Здравствуйте ! Да они совместимы , витамины усиливают эффективность антидепрессантов.
Добрый день
А анализы сдавали ?
Кто вам назначил эти препараты в какой дозировки и для чего
Чтобы весь комплекс начать принимать надо понимать в какой дозировке вам их назначать
Мариам Ашотовна, анализы не сдавала. После зимы высыпаются волосы и губы трескаются. Пью по инструкции.
Принятый ответ
Для того чтобы начать их прием надо понимать чего не хватает
Не все витамины совместимы друг с другом
Одни надо будет разделить на утренний прием , а другие принимать вечером например
Вот магний можно принимать вечером
Рыбий жир селен тирозин , Вит Д утром после еды
Железо и Вит С вместе днем , главное чтобы в составе Вит с не было цинка
Принятый ответ
Ирина, добрый день
Вообще- Можно сочетать витамин Д с приемом: витамина К2, витамином С, витамины гр В, кальций, магний, селена и омегой(рыбьим жиром).
Витамин Д с вашим магнием, рыбьим жиром, селеном, витамином С сочетается. их можно за раз во время завтрака, например.
После завтрака через 1-2 часа железо.
Тирозин вы наверное утром принимаете, во время еды можно.
Таким образом, все препараты совместимы
Здравствуйте.
Можно, все перечисленные витамины и микроэлементы совместимы и не конфликтуют между собой.
Похожие вопросы по теме
- 2 Апреля 202132 ответа
- 25 Июня 202110 ответов
- 31 Января 202214 ответов