Что вас беспокоит?
Какие витамины принимать
Здравствуйте, сдала анализы на витамины, подскажите, какие купить? Слышала о каплях для витамина D, но не знаю точную дозировку и хочу ещё повысить ферритин и B12
Принятый ответ
Здравствуйте
1. Дефицит железа
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
2. Недостаток витамина Д
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
3. Дефицит Витамин В12
Анкерманн по 1 т 1 р в день 1 мес,далее контроль или мильгамма 2.0 внутримышечно 1 р в день на 10 дней.
Принятый ответ
Здравсвуйте.
Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Нет аллергических реакций на препараты?
Какие у Вас есть хронические заболевания?
Александр Юрьевич, здравствуйте, рост 155, вес 56 примерно, аллергии нет, в детстве болела панкреатитом несколько раз
Ознакомился с Вашими результатами анализов.
Есть железодефицит, ферритин должен быть равен массе Вашего тела , а у Вас он 25.1, в таком случае Врачи могут рекомендовать начать приём препаратов железа ,например Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.
Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).
По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний)
Также есть дефицит Витамина Д , Врачи обычно рекомендую принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.
Чтобы поднять Витамин В 12 принимают Нейробион по таб 3р/сутки около 1-го месяца.
Александр Юрьевич, всё купила, только в аптеке был аквадетрим 15 000 ме/мл, в таком случае сколько капель в день?
10-14 капель.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Витамин Д: недостаточность. В таком случае обычно рекомендуется - Аквадетрим/Детримакс/Вигантол 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.
Витамин В12: дефицит. В таком случае обычно рекомендуется:
В/м введение Цианокобаламина ежедневно по 500мг 1р/сут 10 дней, меняя ягодницы, затем по 1 инъекции 1р в неделю - 4 недели (месяц).
Либо в таблетках - Анкеркман 1т 1р/сут месяц.
Ферритин: дефицит железа, так как норма не менее 40нг/мл.
В таком случае обычно рекомендуется прием препарата железа для восполнения его запасов.
Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 3 месяца, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить отменить железо на 14 дней и сдать ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 4 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.
Железо может крепить стул и окрашивать кал в темный (и очень темный) цвет, не пугайтесь, если заметите, это нормально.
Полина Викторовна, в аптеке был аквадетрим 15 000 ме/мл, в таком случае сколько капель в день?
Это же на 1 мл, а в Капле 500МЕ, поэтому все так и остается, как выше писала - 14 кап (7000МЕ)
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 20211 ответ
- 11 Июля 20214 ответа
- 24 Октября 202127 ответов