Что вас беспокоит?
Вздрагиваю перед сном и из-за этого не могу уснуть
Здравствуйте. Не так давно появилась проблема - я вздрагиваю перед сном, от этого просыпаюсь и потом не могу уснуть. При этом вздрагивания повторяются и даже как будто в голове какое-то подергивание. Мне становится страшно от этого, начинаются жуткие мысли, что со мной что-то случится. Все, спать не могу. Пошла к неврологу. Назначил фенибут. Кровь на гормоны и щитовидку сдавала, все в норме. Таблетки пью первый день, но уснуть не могу
Добрый день.
На мой взгляд Фенибут будет слабоват при лечении подобной симптоматики. Добавьте на ночь Атаракс 12,5-25 мг, принимайте в течении месяца, наблюдайте. Если ситуация не изменится обсудите с вашим лечащим доктором назначение антидепрессанта.
Надежда Евгеньевна, атаракс продается по рецепту?
И чем опасны такие проявления? У меня паника по ночам
Да, рецепт нужен.
Выписать Атаракс можно в поликлинике по месту жительства.
Проявления сами по себе не опасны, но могут снижать качество жизни.
Надежда Евгеньевна, уже снижают. Я же плохо сплю и банально боюсь засыпАть. От страха даже потею
Надежда Евгеньевна, а то, что дергается даже голова? Это очень неприятно
Здравствуйте. Фенибут малоэффективен при таких симптомах. Лучше попробовать атаракс или донормил, за 30-40мин до сна. Также попробуйте использовать дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону перед сном, чтобы научиться расслаблять мышцы.
Добрый день! Есть возможность обратиться к врачу за выпиской рецепта?
Айше, есть возможность
Тогда рекомендую или атаракс 1 таб или тералидден тоже 1 таб на ночь, до месяца, если состояние не уйдет или вернется, то посильнее препарат.
Здравствуйте, Кристина, вздрагивания перед засыпанием бывают, но, когда у человека есть тревога, то после какого-либо симптома начинает усиливаться - появляются мысли, становиться страшно и тем самым закрепляется тревога. Стоит проконсультироваться очно у врача-психиатра, а также подключить работу с психологом, чтобы Вы смогли понять в чем проявляется Ваша тревога, какие проявления её на уровне тела, исследовать мысли и поведения, чтобы Вы смогли изменить их и учиться управлять тревогой.
Здравствуйте, для доп диагностики пройдите пожалуйста тест бека на тревогу, прикрепите результаты.
Екатерина Дмитриевна, что это за тест и где его проходят?
https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Екатерина Дмитриевна, как прикрепить результаты?
Можете просто цифры написать
Екатерина Дмитриевна, цифры 12, 5 и 7
Принятый ответ
В таком случае можно начать так:либо без рецепта на 3 недели афобазол ретард+мелатонин+магний 1200 мг/сут, арт не эффективности -атаракс или тералиджен,-они рецептурные. Либо сразу начать с рецептурных, но магний так же на месяц добавить.
В дополнение перед сном релаксацию по Джеулбсону.
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20 ответов
- 18 Августа 202514 ответов
- 10 Июня 202510 ответов
- 26 Декабря 202430 ответов
- 19 Июля 20243 ответа
- 22 Июня 202417 ответов
- 9 Мая 20241 ответ
- 26 Сентября 20238 ответов
- 9 Декабря 202221 ответ
- 28 Сентября 202216 ответов