Что вас беспокоит?
Слабость после ОРВИ
Здравствуйте. Мне 48 лет, недавно перенесла ОРВИ болезнь прошла быстро буквально за три дня температуры не было только кашель и насморк, но как только всё прошло появилась другая проблема постоянная головная боль, усталость, слабость.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Наиболее вероятная причина описанных симптомов - астенический синдром после перенесенной вирусной инфекции.
Рекомендую щадящий режим без значительных физических и эмоциональных нагрузок, обильное питье (2 литра жидкости в сутки), витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца (витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей); элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и обед в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов).
Добрый день.
Очень хорошо , что ваши симптомы прошли через три дня, но организму необходимо время для восстановления.
Витамин Д 2000 ЕД. Омега -3 1000 мг.
С уважением)
Похожие вопросы по теме
- 29 Августа 201714 ответов
- 22 Мая 20181 ответ
- 2 Октября 20198 ответов
- 8 Ноября 201929 ответов