Абсолютный стеноз в 26 лет — вопрос №2008645

Симптомы: периодически болит спина (в разных частях — поясница, грудной и шея), пару раз защемлялось, лечусь обычно: нимесилом, мидокалмом + при стрессах покалывание, немение пальцев обеих рук.

По результатам МРТ головы и позвоночника: больше всего взволновал абсолютный стеноз поясничного отдела, который увидел на снимках невролог на консультации, хотя рентгенолог в заключении МРТ не написал стеноз:
«Дорзальная диффузная грыжа диска (по типу протрузии) L4/L5, размером до 0,4 см, умеренно деформирующая прилежащие отделы дурального мешка, распространяющаяся в оба межпозвонковых отверстия с их частичным сужением. Сагиттальный просвет позвоночного канала на этом уровне до 1,7см.

Дорзальная медианная грыжа диска (по типу протрузии) L5/S1, размером 0,45 см, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка и частично суживающая межпозвонковые отверстия. Сагиттальный просвет позвоночного канала сужен на этом уровне до 1,0см»

1. Подскажите, пожалуйста, есть ли у меня стеноз? (вопрос: ошибся рентгенолог, который не указал стеноз в заключении или невролог неправильно прочитал снимки?)

2. Что нужно делать в моем случае и чего нельзя?

Очень волнуюсь, тк я молодая девушка 26 лет, не рожала и планирую в будущем детей. Начиталась про абсолютный стеноз и очень страшно. Хочется полноценно жить, веду активный образ жизни и хочу регулярно заняться спортом.

Во вложении: само МРТ по ссылке: https://drive.google.com/file/d/1pNQ5J827IWTshY7BHit1SRw61p9ujYpy/view?usp=sharing и заключения МРТ во вложении

Возраст: 26